为什么读研的人压力大?这些原因戳中了多少人

为什么读研的人压力大?这些原因戳中了多少人

很多人拼命的读书、复习,想要使自己的学历抬高,能够读研究生,可读研并不是结束,它意味着更大压力大开始,很多研究生抑郁的新闻被报道,我们不禁开始思考,读研真的跟想象中的一样吗?为什么读研的人压力大?小编这就为大家解答。

一、为什么读研的人压力大:学业压力

作为一名研究生,科研任务是自己的第一要务,而发表论文则是我们科研取得成果最有利的证明。很多研究生每天从早到晚泡在实验室里做实验,希望能够在科研上取得成绩,可现实有的时候并不如人意。

有一部分研究生虽然特别努力地去做实验,但是实验结果总是不满意。有一部分研究生做出了结果,也写出了论文,但是却在投稿时四处碰壁。有些高校对于研究生管理是非常严格的,如果研究生在毕业前不能发表一定数量的论文,是不允许他们毕业的。

学术上的压力,成为了研究生们身上最重的压力,有些同学甚至会因为受不了,最后选择了退学。如果你也有这种念头的话,我建议还是趁早打消了比较好,毕竟当初我们考上研究生也费劲了周折。

研究生阶段的学习和本科生有很大的不同,考试及格、修满学分似乎不难,但要公开发表几篇学术论文恐怕不是件容易的事情。接受知识,虚心学习容易,而要有所创新、有所发现又谈何容易?很多研究生都是经过一番苦读拼搏才考上的,消耗了大量的精力和体力,还没来得及缓口气,又要投入新的学习。他们在学习方法上也会遭遇挑战,由"识记性和理解性" 的学习方式向"研究性"学习方式转型,学习强度远远大于本科生。

二、为什么读研的人压力大:就业压力

就业压力基本上是每一个待毕业的研究生都能体会的沉重的压力。扩招之后,研究生这一群体的基数越来越大,而市场提供的岗位数量远远跟不上扩招的速度。用人单位选择毕业生逐步走向理性,不少企业表示,招聘人才更看中能力和经验,学历只作为一种参考,而高校对教学和科研人才的有限需要又大多要求"博士以上",从而使得广大硕士生遭遇就业尴尬,因竞争激烈、竞争力不强而屡遭求职失利的压力可想而知。当然,仍然有很多在这种就业形势下找到好工作的人,这不仅要有机遇,还要具备出色的才能。

小编的一位同学就是一个非常好的例子。他是英语专业跨考过来的,在校期间不但认真补修本科时的几门专业课,还广泛阅读,深入思考,不断写出有自己见解的论文;同时不忘他的老本行,利用课余时间给培训学校上英语课,减轻家庭的负担,三年下来,赚了一些钱不说,他发表的论文达十余篇,这在我们同学当中是最多的。更有意思的是,在找工作试讲的时候,主考要求用英文讲课,他流利的英文和深厚的专业积淀把北京师范大学和南京师范大学等几个名校的竞争对手都比下去了,学校当即和他签约,这在我们学校一时传为美谈。都说现在工作难找,其实应该是自己的能力不够,或者是不会去创造机遇。机遇永远会垂青有准备的人。

三、为什么读研的人压力大:经济压力

经济压力已经是当今研究生一种非常重要的压力。一是教育收费。公费名额稀少,大部分研究生属自费,一般的研究生三年下来学费3万左右,博士生4.5万,来自农村的学生往往家里经济状况不佳,无法为其提供充足的经济支持,他们的压力明显高于城市学生的压力。二是补贴少,开销大。学校每月的补贴,硕士生300元左右,博士生500元左右,不够生活开销,又无法找到满意的兼职,即使有兼职,也因其耗时多报酬低,与学业相冲突,处理不好,就得不偿失。已婚研究生还有来自家庭的经济压力,正在恋爱中的学生,也急需经费,再加上论文版面费、毕业找工作等等,使得广大研究生背上了沉重的经济包袱。

四、为什么读研的人压力大:朋辈压力

读研的时候,身边的小伙伴们大部分都去上班了,有收入了。

可是自己还在花家里的钱,这种尴尬的情况会让自己感到非常的焦虑和愧疚。当初入学之后,发现朋友们工作的工作,创业的创业,都过得风声水起,而自己还在校园,没有收入,从内心就感觉很沮丧,一度怀疑甚至后悔自己当初的选择。

每次跟家里要生活费都张不开口,觉得自己都这么大了,还要靠父母养着。

当然,这个问题并不是没有解决方法,只要找个兼职,或者寒暑假去挣点生活费,加上补助也是够自己生活的。

五、为什么读研的人压力大:心理压力

作为一名研究生,面对一些从来没有经历过的事情时,很容易产生心理上的压力。举个例子,在读研期间,大家都有着自己的明确任务,都在默默地努力着,很少有娱乐和休闲的时间。长时间处于这种环境下,很多同学就会产生一种孤独的感觉,面临着巨大的心理压力。

这种心理上的压力虽然看起来小,但是影响力是非常巨大的,很多研究生最后之所以选择退学,都是由心理上的压力造成的。我们一定要学会自我排解心理上的压力,放下心中的一些执念。每个学校都会有完备的心理咨询部门,如果你感觉不能从心理压力中走出来的话,一定要去咨询。

大家现在明白为什么读研读人压力大了吗?其实,研究生生活并没有我们想象的那么美好,时常会面临着巨大的压力。在重压之下,我们一定要学会自身的调节,并利用这些压力来提高我们的效率。请大家记住,今天我们所承受的压力,都会在明天加倍偿还与我们。

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汤歆

环俄留学首席顾问、高级培训讲师、顾问部总监


圣彼得堡国立大学教育学学士、社会心理学硕士,2011年圣彼得堡国立大学优秀毕业生,2017年入围出国留学中介行业领军人物。

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