《生存》系列:在俄罗斯留学如何生存

摘要:

在全球化的今天,越来越多的人选择跨越国界去留学,而俄罗斯这个拥有灿烂文化和丰富历史的国家,也吸引了越来越多的留学生前来学习和生活。然而,在陌生的环境下,留学生们需要克服很多困难才能适应这种新的生活方式。本文主要论述在俄罗斯留学期间的生存技巧,包括语言学习、文化适应、住宿食品、精神调节等方面。只有掌握这些技巧,留学生们才可以快速适应环境,融入当地文化,并取得事半功倍的效果。

正文:

一、语言学习

俄罗斯作为一个民族国家,全国通用俄语,这让许多不会俄语的留学生感到焦虑。因此,首先必须学好俄语。这是留居俄罗斯自理的必要条件。同时,留学生可以利用目前网络技术的发展,通过网络学习语言,例如通过学习站点等在线语言课程进行学习。 其次,学习俄语不是一天两天的事情,留学生们应该在校外自主学习。可以每天练习语音、听力、阅读、口语等,提升自己的语言能力。此外,千万不要害羞,毕竟学习新的语言需要克服害羞的心理障碍。要大胆地跟当地的人交流,多听多说多练才能够达到自己的语言目标。

二、文化适应

适应一个新的国家文化也非常重要,留学生不能只学习语言,更要了解当地的文化习俗。例如,俄罗斯人喜欢用大声喊叫来表示自己的态度,这在中国可能会被误解为语气暴躁。还有不少文化差异,需要给留学生们一个适应的过程。因此,学习当地的文化,参加各种社交活动,结识朋友,可以帮助留学生们更好地了解当地的文化。 此外,了解当地法律法规,不违法乱纪,是留学生必须注意的问题。俄罗斯也有很多禁忌,例如在拉面前要穿上外衣,摸门上的门把手等等。因此,在生活中要多留心,了解当地的文化禁忌,以免造成不必要的尴尬和麻烦。

三、住宿食品

留学生们应该选择安全的住所,避免住在偏僻的地方,以免遭遇不必要的风险。一些留学生喜欢合租,这样不仅可以节约费用,还可以结交新的朋友。同时,住宿环境也需要注意卫生状况,要避免蟑螂、老鼠等害虫危害安全。 食品安全也是留学生必须注意的。俄罗斯的饮食文化和中国很不一样,因此留学生们必须要注意饮食安全卫生。例如,当地人常常吃未煮熟的肉和打开冰箱上的食品随意食用等等。要注意检查食品是否新鲜,并且多吃当地的蔬菜水果,以便保证自己的健康。

四、精神调节

在一个陌生的环境下,很容易陷入困扰和孤独的情绪中。因此,留学生需要进行精神调节,以保持稳定情绪。例如,可以通过听音乐、看电影、运动、旅游等方式来释放精神压力。同时,留学生要记住治疗自己的小方式,这些方式包括读书、写作、画画等等。通过这些方式可以有效的缓解压力,让自己的情绪保持平稳。

五、总结

在俄罗斯留学生活中需要克服很多困难和挑战,每个人都需要找到自己的适应方式。因此,学习本文中提到的技能是非常重要的,例如学习俄语、了解文化、选择安全住所、注意食品安全,及时心理调节等等。当然,充分了解当地的文化,结交新的朋友,更是帮助留学生更快适应当地环境的关键。希望本文可以帮助到在俄罗斯留学的同学们,迎接新的挑战和机遇。

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汤歆

环俄留学首席顾问、高级培训讲师、顾问部总监


圣彼得堡国立大学教育学学士、社会心理学硕士,2011年圣彼得堡国立大学优秀毕业生,2017年入围出国留学中介行业领军人物。

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