体验俄罗斯北方气候:阿穆尔国立人文师范大学留学生的生活方式

体验俄罗斯北方气候:阿穆尔国立人文师范大学留学生的生活方式

体验俄罗斯北方气候:阿穆尔国立人文师范大学留学生的生活方式

在中国的大部分省份,冬天很长,但春天很快,夏天很热,秋天很短。而在俄罗斯远东地区的阿穆尔州,四季分明,气候寒冷干燥,最高气温很少超过30摄氏度,最冷时甚至能达到-50摄氏度。对于许多留学生来说,适应这种北方气候是他们留学生活中的一大挑战。

阿穆尔国立人文师范大学作为远东地区最重要的教育机构之一,吸引着来自世界各地的学生。我自己也是阿穆尔国立人文师范大学的一名留学生,身处这样的北方气候环境下,我认为自己已经有了一些可以分享的经验和见解。

1. 习惯寒冷干燥的天气

对于许多中国留学生而言,他们的家乡可能没有太大的温差变化,当他们来到阿穆尔州这个极地地区时,他们需要学会适应寒冷的天气。对于这个问题,我的建议是使用透气、防水的外套和鞋子,并在屋内加上暖气。

此外,还需要习惯室内外的温度差异。由于室内暖气设备功率有限,所以在屋内是不可能穿着太轻便的衣服。但是,当你从外面回到屋内,你需要脱下外套和鞋子,因为屋内通常温度较高。

2. 选择合适的饮食和运动

由于天气严寒,阿穆尔的冬季食物多以脂肪和淀粉质为主。留学生可以根据自己的口味选择适合自己的饮食,并保持一定的运动量。雪上运动可以让人在寒冷的天气里保持身体热量,比如滑雪、滑冰、雪地足球等运动,这些项目在阿穆尔都十分流行。

游泳也是不错的选择。由于大多数游泳池在赛季结束后都有折扣,因此你可以享受更优惠的价格。对于那些不想去游泳的人,还可以去健身房晨练、打篮球、羽毛球等运动项目。

3. 处理学习和生活的平衡问题

在安排好健康的生活方式后,留学生需要处理好学习和生活的平衡。阿穆尔国立人文师范大学为学生提供了许多课外活动,这些活动可以帮助你更好地融入当地文化,同时也是放松身心,缓解压力的好方法。

例如,学校每周都会组织俄语、英语角活动,这些活动可以帮助你与俄罗斯和其他国家的学生交流,提高你的语言水平。此外,音乐、舞蹈、美术、文学等各种文化课程同样也十分丰富多样。

4. 学会与当地人建立联系

与当地人建立联系对于留学生而言是尤为重要的。当你与当地人建立了联系,你就能更好地了解他们的文化、生活和思想,同时也能得到更多的帮助。例如,当你在寻求租房或者看病时,当地人可能会提供更准确、更实用的信息。

跨越文化与语言障碍没有捷径,唯一的方法是真正融入当地生活,与当地人建立起友谊。最后,我要加入阿穆尔国立人文师范大学的口号:爱伟大俄罗斯,热爱学习,热爱生活!

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汤歆

环俄留学首席顾问、高级培训讲师、顾问部总监


圣彼得堡国立大学教育学学士、社会心理学硕士,2011年圣彼得堡国立大学优秀毕业生,2017年入围出国留学中介行业领军人物。

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