莫斯科的冬天:俄罗斯国立法律大学留学生如何面对极寒气候

莫斯科的冬天:俄罗斯国立法律大学留学生如何面对极寒气候

莫斯科的冬天:俄罗斯国立法律大学留学生如何面对极寒气候

莫斯科是俄罗斯的首都,也是全球最受欢迎的旅游城市之一。著名的红场、克里姆林宫、圣瓦西里教堂等著名景点吸引了来自世界各地的游客。然而,莫斯科的冬天却是非常寒冷的,这对于留学生来说会是一项特殊的挑战。

俄罗斯国立法律大学是俄罗斯最古老、最优秀的高等教育机构之一,这也是吸引大量留学生前来学习的主要原因之一。但是,这里的气候却是非常严酷的。由于莫斯科位于高纬度地区,冬季气温经常下降到零下20摄氏度,并且经常伴随着大雪和强风。

那么,作为留学生,该如何应对这样的严寒气候呢?

第一,购买适当的冬季装备。这些装备包括厚实的外套、毛线帽子、手套、围巾等等。这些保暖用品能够保护身体不受寒冷侵袭,并且提供舒适的温暖感。

第二,注意保湿。在寒冷的冬季,很容易出现皮肤干燥、脱皮等问题。因此,留学生需要使用保湿霜、润唇膏等保养品,保持皮肤湿润,避免出现不必要的肌肤状况。

第三,避免长时间呆在户外。留学生应该尽量减少在寒冷天气中的户外活动时间,特别是在华氏零度以下的气温里要尽量避免在室外长时间逗留。

第四,保护好饮食和健康。在冬季,身体需要消耗更多的能量来保持温暖。因此,留学生需要增加热量摄入,尤其是食用一些高热量的食物。同时还要适量运动,加强锻炼,提高身体免疫力,保持健康。

第五,适应当地的生活方式。莫斯科的冬天对于留学生而言是一项挑战,但是留学生可以通过适应当地的生活方式来克服这个问题。例如,当地人经常在家里喝热茶或咖啡,这是一种很好的保暖方式。此外,在马路上行走的时候,可以尽量走在保护罩里,这样可以避免冷气直接吹向身体,减少感冒和其他健康问题的发生。

总之,留学生在莫斯科的冬天面临着独特的挑战,但是只要加强自我保护意识,购买合适的冬季装备,注意身体保养,遵循当地生活方式,就可以度过一个温暖而安全的冬季。

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汤歆

环俄留学首席顾问、高级培训讲师、顾问部总监


圣彼得堡国立大学教育学学士、社会心理学硕士,2011年圣彼得堡国立大学优秀毕业生,2017年入围出国留学中介行业领军人物。

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