如何适应伊尔库茨克的气候？-留学伊尔库茨克经验分享
发布：2023-04-06 04:11:25 分类：留学知识 点击：1002 作者：管理员
作为一个中国留学生，来到俄罗斯伊尔库茨克的第一件事就是适应当地的气候。伊尔库茨克是俄罗斯最寒冷的城市之一，所以我在这里生活学习过程中收获了很多经验，下面我就分享一下如何适应伊尔库茨克的气候。
首先，要善于利用好每个季节。伊尔库茨克一年四季分明，气候变化很大。其中秋季、冬季和早春季的气温则相对较低，最冷的时候可以达到零下40度左右，所以这段时期应该多注意保暖，避免出门受冻。而春季和夏季则相对较暖和，室外去游玩和运动的时间比较长，但同时也要注意防晒，避免因过度暴晒而出现皮肤问题。
其次，选择合适的服装和鞋子也很重要。伊尔库茨克气温低，尤其是一到零下20度以下的时候，穿戴暖和的衣物和防水胶鞋是必须的。作为留学生，我们在购买衣物时可以选择去当地的商场或超市购买，价格比较合理，而且也可以更好地了解当地衣物的风格和款式。当冬季结束，春季开始时，我们需要尽快更换合适的衣物，以适应季节变化，不要过分依赖厚重的冬季衣物来度过早春季节。
第三，饮食方面也需要注意。由于冬季气温低，人们需要摄取更多的热量来保暖。在伊尔库茨克可以吃到许多传统俄罗斯美食，如烤鱼、烤羊肉串、鹅肝酱等等，这些都是提供热量的好食物。此外，还可以在超市购买到许多当地新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、土豆、萝卜等等。这些蔬菜不仅可以提供足够的热量，还能够丰富我们的饮食。
第四，适应当地的生活方式。伊尔库茨克是一个比较宁静的城市，人们的生活节奏相对较慢，这样可以减少身体的消耗和压力。有时间可以去参观当地的博物馆和名胜古迹，了解更多伊尔库茨克的历史文化。同时，也可以参加当地的体育活动或组织活动，以增强身体素质和节奏感。
最后，留学生还需要注意与当地人的交流。伊尔库茨克虽然属于俄罗斯，但其地理位置较为偏僻，学校里的教学语言一般为俄语。所以，留学生在学习俄语的同时，也应该多向当地居民学习。与当地居民的交流除了可以了解到更多当地的文化风情外，还可以提高口语表达能力，增进自己在当地的社交关系。
总之，要在伊尔库茨克适应气候，最关键的是要逐渐适应当地的生活方式和节奏，保持良好的心态和乐观的心情。虽然当地的气候可能会给我们带来一些困扰，但只要我们心态正确，肯定可以度过美好而难忘的留学生活。
汤歆
环俄留学首席顾问、高级培训讲师、顾问部总监
圣彼得堡国立大学教育学学士、社会心理学硕士，2011年圣彼得堡国立大学优秀毕业生，2017年入围出国留学中介行业领军人物。
免费制定留学方案
今日剩余名额： 3
微信扫一扫添加好友，既可免费获得一次由环俄留学首席顾问1v1制定留学方案的机会。