留学喀山创新大学:如何适应当地的气候和生活方式?

留学喀山创新大学:如何适应当地的气候和生活方式?

留学喀山创新大学:如何适应当地的气候和生活方式?

随着国际化的加强,越来越多的学生选择到海外留学,以拓展视野、开拓眼界,提高自身的综合素质。喀山创新大学作为俄罗斯的一所重要高等学府,吸引了不少留学生前往深造。不过,对于很多来自温暖地区的留学生来说,喀山的严寒冬季和与本土不同的生活方式,可能会给他们带来一些不适和困惑。本文将着眼于此,为大家提供一些留学喀山创新大学时必须注意的气候和生活方式的适应技巧。

一、气候

作为俄罗斯联邦的第八大城市,喀山的气候属于温带大陆性气候,冬季漫长而严寒,夏季则短而炎热。对于从南方或东南亚等温暖地区来的留学生,要注意以下几个问题:

1. 动态调整衣着

由于喀山冬季气温极低,留学生应该穿戴加厚的保暖衣物,但同时也要注重身体的动态调整,避免在过度加热的室内出汗,以免失水和感冒。

在外出时,应选择防水的鞋和手套、帽子等保暖配件,以免被雪水渗透,使身体变冷。同时,随身携带热茶或水,以及一些能补充体能的食物或水果等,以提高身体自我保暖的能力。

2. 保持身体清洁

冬季气温低,人体往往会出油、出汗,而对于留学生来说,这些物质可能被装在保暖棉衣、袜子等内,从而产生异味。

因此,留学生应该注意身体的清洁与护理,经常洗脸、漱口,保持皮肤的湿润,以避免干燥和皲裂。

3. 防止皮肤过敏

由于喀山的冬季属于干燥和多风的气候,很多留学生可能会出现皮肤过敏、口唇干裂等情况。这时,可以使用一些保湿乳液、保湿霜等护肤品来预防和治疗,防止皮肤干燥和过敏。

二、生活方式

除了气候适应之外,留学生还需要适应当地的生活方式,包括饮食习惯、生活节奏等。以下是一些推荐的适应技巧:

1.了解当地的饮食文化

在喀山学习期间,留学生往往会碰到一些与本土不同的饮食文化和习惯。例如,大多数俄罗斯人喜爱食用肉类和奶制品,而不太喜欢吃辣和油腻的食品。因此,留学生可以尝试各种当地的食品,尤其是在餐馆、商店等地方寻找本地特色美食,以拓展自己的味蕾。

此外,留学生还可以通过在食品铺子中购买烤饼、肉饼、馅饼等方便食品,或学习烤面包、做汤等基本的烧饭技能,以增加对当地食品的了解和掌握。

2. 融入当地社交场合

在俄罗斯的时候,留学生不妨尝试去参加学生社团、俱乐部、志愿者组织等活动,以便结识更多的本地同学,了解和融入当地的文化和社交环境。

除此之外,还可以通过在当地超市购买日常用品、生活服务等方式来融入当地社会,以建立更好的社会网络。

3. 学会管理钱财

生活在俄罗斯需要管理自己的财务。留学生应该在前期学习信用卡的用途和使用方式,了解或寻找有关汇率、银行手续费等相关知识。

同时,留学生也可以通过开启薪资账户、寻找附近的便利店等方式来控制自己的生活费用。

总之,留学喀山创新大学需要面对的是严酷的气候和文化的差异,但想要适应这些困难是可以的。随着拓展视野和开阔眼界,学生们慢慢地找到了自己面对问题和突破障碍的自信和勇气。

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汤歆

环俄留学首席顾问、高级培训讲师、顾问部总监


圣彼得堡国立大学教育学学士、社会心理学硕士,2011年圣彼得堡国立大学优秀毕业生,2017年入围出国留学中介行业领军人物。

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