在利佩茨克：摆脱困扰留学生的孤独和无聊
发布：2023-04-07 02:02:28 分类：留学知识 点击：1002 作者：管理员
（注：本文中的数据与个人经历为虚构，旨在表达主题意义）
在利佩茨克：摆脱困扰留学生的孤独和无聊
随着中国的国际化步伐加快，越来越多的留学生选择走出国门，赴异国他乡学习、生活。然而，除了语言和学习上的困难外，他们面临的另一大挑战便是孤独和无聊。近年来，利佩茨克大学针对该问题推出多项举措，并取得了一定成效。本文旨在介绍这些举措，并探讨其启示和借鉴。
一、问题和原因
利佩茨克大学位于俄罗斯西南部，是一所历史悠久、规模较大的综合性大学。截至2021年，该校有约200名中国留学生，其中绝大多数学生选择的是本科、硕士和博士阶段。这些留学生肩负着远离家乡、父母、亲友的责任和使命，但在异国他乡，他们也面临诸多压力和困扰，其中最常见的两个问题是孤独和无聊。
孤独主要是与交往圈子不足有关。由于语言、习惯和文化的不同，他们很难与当地学生和居民建立真正的友谊。本科生还尤其有这种情况，因为他们没有机会和学生宿舍同住，难以和同龄人“混熟”。硕士和博士生则更加忙碌，除了工作和研究，他们几乎没有其他空余时间。
无聊则是关于生活和娱乐方面的问题。学习和研究可以让留学生在短时间内充实自己，但他们也需要放松、享受生活。然而，在利佩茨克，除了逛街、看电影、吃饭外，留学生没有太多的娱乐选择。这也导致了一些留学生常常呆在宿舍，无所事事，心情低落。
二、举措和措施
为了改善留学生的孤独和无聊，利佩茨克大学采取了以下几项举措和措施：
1. “欢迎会”——开启留学生之间的交往之门。每年开学前，利佩茨克大学会特意为新生举行“欢迎会”，邀请所有留学生参加。届时，学校会安排部分学生代表发言并分享自己在利佩茨克的经历，让新生尽早了解当地文化和生活方式。该活动也让留学生之间互相认识，并建立起交往圈子。
2. “语言角”——提高交流能力。学校会安排专门的“语言角”，让学生可以在里面练习英语和俄语口语。这里有专门的语言老师和志愿者，可以为留学生提供语言指导和帮助。学校还会组织一些语言沙龙和辩论活动，让留学生可以在轻松的氛围下提高口语能力。
3. “领略利佩茨克”——让留学生了解当地文化。该活动旨在让留学生深入了解利佩茨克的历史、地理、文化、建筑等方面的信息，并让他们参观当地最具代表性的景点和地标。通过这样的活动，留学生有机会了解利佩茨克的独特之处，与当地人有更多的话题和互动。
4. “生活周边”——开发当地娱乐资源。学校会定期发布“当地娱乐周边”信息，介绍当地最新的娱乐活动、展览和演出。利佩茨克还有一些具有特色和文化内涵的娱乐项目，如赏枫、冰钓、健身舞等，学校也会将这些信息推荐给留学生。
5. “心理辅导”——关注留学生的心理健康。离散友朋，在异国他乡，留学生常常会面对身心上的压力和困难。学校会安排专业的心理辅导师，关注留学生的心理健康，帮助他们在需要时获得支持和指导。
三、成效和启示
利佩茨克大学对留学生问题的关注和解决，得到了不少留学生的认可和支持。他们觉得学校为留学生提供了良好的学习和生活环境，能够让他们尽快适应当地生活，享受留学的乐趣。除此之外，利佩茨克大学的做法也给我们一些启示：
1. 建立良好的留学生交流圈子非常重要。留学生可以互相交流、学习和帮助，相互之间的支持和鼓励也会使其更有信心和勇气面对困难。
2. 提高口语和交流能力是留学生必备的技能。留学生应尽早提高自己的口语和交流能力，多参与语言练习和沙龙活动，在跨文化交流方面积累经验。
3. 了解当地的人文风情和特色景点，也是留学生融入当地生活的关键。学校可以提供相关信息和指导，让留学生了解并享受当地的文化和娱乐资源。
4. 关注留学生的心理健康，提供心理辅导和关爱服务，有利于留学生更好地适应当地生活和学习，保持一颗稳定的心态。
综上所述，留学虽然是一段充满挑战和变化的经历，但通过学校和社会各界的携手努力，我们相信留学生们可以解决问题，成为具有国际视野和跨文化素养的新时代人才。
汤歆
环俄留学首席顾问、高级培训讲师、顾问部总监
圣彼得堡国立大学教育学学士、社会心理学硕士，2011年圣彼得堡国立大学优秀毕业生，2017年入围出国留学中介行业领军人物。
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