适应俄罗斯的生活，在莫斯科国立口腔医科大学的经验教训
发布：2023-04-07 07:08:18 分类：留学知识 点击：1002 作者：管理员
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作为一位来自中国的学生，能够在莫斯科国立口腔医科大学攻读本科医学专业，并通过4年的学习取得了优秀成绩，这是我人生中的一件宝贵的经历。在这里，我不仅学到了丰富的口腔医学知识，更了解了当地的生活、文化和人民。在经历了四年的适应期后，我深刻认识到了适应俄罗斯生活的经验和教训。
适应俄罗斯的生活，首先是适应气候和食物。俄罗斯地处寒冷的高纬度地带，每年冬天的温度可以低至零下30度。刚开始的时候，我完全不适应这样的气候条件。但是，我渐渐地学会了留意天气预报、掌握保暖穿衣技巧、避免感冒及呼吸道疾病，并在每天的生活中注意保暖，一步步地适应了这样的气候环境。另外，俄罗斯的食物种类很单调，以肉类和面包为主。而我习惯吃清淡的中式菜肴，因此，我开始自己烹饪一些简单的中式菜肴，并加入具有东方特色的调味料。这些小小的改变不仅让我身体上适应了当地 的生活环境，更让我感受到当地特殊的文化。
其次，适应当地的文化和社交环境也是一个很重要的方面。当我来到俄罗斯时，我发现俄罗斯人待人真诚，但不善言辞。他们习惯于默默地为别人着想，并会同时关注多个人的需求。在同学和老师的帮助下，我渐渐地明白了俄罗斯人的思维方式，更加适应了俄罗斯人的生活方式。此外，俄罗斯人比较看重面子，不喜欢撒谎、欺骗和假装。因此，当我和大家交流时，我要明确自己的想法和观点，并且要坦诚地表达自己。对于俄罗斯的社交环境，我也做了一些努力，积极参与周围的各种社交活动，扩展自己的社交圈子。这些尝试让我更好地融入当地社会、建立人际关系、培养友谊，得到了更多的机会和资源。
最后，适应当地的教育和学习环境也是我在莫斯科国立口腔医科大学中的一个重要经验。在这里，我要占有一定的学习计划，恰当地安排自己的时间，尽可能充分利用时间去学习。此外，在学习方面，我也注意到了口腔医学知识和技能的巨大差距。于是，我更加注重手术实践和训练，尝试在大学附属医院、社会医疗机构接受临床实习和培训。通过这样的实践，我实际上了解了许多认为是充满美估计的技能和技术，增强了自己的专业素养和临床技能。
适应俄罗斯的生活，在莫斯科国立口腔医科大学的学习生涯，虽然劳累困顿，但确实充满了挑战和机会。在这里，我不仅学会了口腔医学的专业知识，还有了更宽阔的视野和丰富的人生经历。这些值得珍惜的经历不仅让我在学业中取得了优异的成绩，更塑造了我作为一个完整人格的相貌。我相信，将来我会更加坚定地走口沟医学的专业路线。
汤歆
环俄留学首席顾问、高级培训讲师、顾问部总监
圣彼得堡国立大学教育学学士、社会心理学硕士，2011年圣彼得堡国立大学优秀毕业生，2017年入围出国留学中介行业领军人物。
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