俄罗斯留学贴士:如何适应下诺夫哥罗德的气候与生活

俄罗斯留学贴士:如何适应下诺夫哥罗德的气候与生活

俄罗斯留学贴士:如何适应下诺夫哥罗德的气候与生活

留学是每个年轻人都热爱的事业,对于选择留学的国家和城市,我们会考虑多种因素,比如教育体系、环境、文化等等。而对于俄罗斯留学的学生来说,一个非常重要的因素是气候与生活环境。作为俄罗斯最大的城市之一,下诺夫哥罗德深受冬季严寒的影响。因此,适应这里特殊的气候和生活方式,成为了留学生们的必修课。下面就分享一下我自己的经验,为在下诺夫哥罗德留学的同学提供一些适应城市气候与生活方式的贴士。

一、气候方面

1. 学会使用防寒用品

下诺夫哥罗德冬季的气温通常会下降到摄氏零下15~20度。为了抵御这种寒冷,我们需要使用一些防寒用品,比如保暖衣裤、棉衣、棉袄等等。同时还可以配合使用一些防寒保健品,比如抗冻霜、润唇膏、保湿霜等等。这些用品可以在当地的超市或者网店进行购买。

2. 注意保暖

在寒冷的天气里,保暖是非常重要的。我们需要穿厚重的衣服,保持身体的温度,比如穿一双厚底的鞋子。同时还可以使用暖宝宝等暖身物品,或者在室内使用暖气或电暖器。对于那些学习和生活在学生公寓里的学生们,要特别注意室内的保温。

3. 注意预防疾病

在寒冷的冬季里,易感冒是一件非常常见的事情,为了保持身体的健康,我们要注意一些预防措施。比如在外面不能待太久,要及时更换湿透的衣物,保持干燥。饮食上,要保证摄入足够的维生素、矿物质以及蛋白质等营养物质,提高身体的抵抗力。

4. 了解气象预报

在下诺夫哥罗德留学的学生们要经常关注气象预报,了解天气的变化。多穿几层衣服,根据湿度和风力等因素,做出相应的衣着搭配。

二、生活方面

1. 了解当地的生活方式

下诺夫哥罗德的生活习惯和文化有很大的不同,对于刚来这里的留学生来说,一定要了解当地的生活方式。比如当地的食品和餐饮文化,当地的交通方式和购物方式等等。可以向学长学姐或当地人询问,也可以通过当地的网站或社交媒体进行了解。

2. 学习俄语

俄语是下诺夫哥罗德的官方语言,掌握基本的俄语口语和听说能力,可以帮助留学生更好地融入当地的生活中。可以去当地的语言学校或者雇佣一位语言家教,进行俄语学习。

3. 了解当地社交文化

在俄罗斯留学,学生们需要了解当地的社交文化,比如学习俄式礼仪、尊重当地文化和习俗等等。同时,我们还可以通过加入学生会、俱乐部和组织志愿活动等方式,扩大自己的社交圈子。

4. 注意人身安全

在陌生的城市里,安全是我们必须要考虑的问题。学生们要注意自身的人身安全,比如在晚上不要单独出行、不要随意与陌生人接触等等。尤其是女生要注意自己的安全,最好是与队友或者朋友一起行动。

综上所述,留学生们来到下诺夫哥罗德,需要学习适应当地特殊的气候和生活方式,从而逐渐融入留学生活中。希望能够为正在准备来俄罗斯留学的学生们提供一些帮助和指南。

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汤歆

环俄留学首席顾问、高级培训讲师、顾问部总监


圣彼得堡国立大学教育学学士、社会心理学硕士,2011年圣彼得堡国立大学优秀毕业生,2017年入围出国留学中介行业领军人物。

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