留学生在美国吃什么？做到这些才是真正的吃货！

民以食为天，美国留学生出国后面临的第一个问题便是食物，该吃什么，能吃什么成为美国留学生的一大难题。许多家长会担心美国的视频不适合自家孩子胃口，过度担心孩子的膳食问题，但其实我们发现，虽然美国食物不比中华美食的博大精深，但也相当美味，那么留学生在美国吃什么，小编带您一探究竟。

一、留学生在美国吃什么

“一日三餐”这一点没什么差别，中国美国都差不多。早餐一般开始于早晨7，8点左右，而11点以后到中午算做午餐，晚餐通常是6点到8点这一时间段。周末因为不用上班，比早餐晚比午餐早通常11点左右开始的brunch就成了习惯，Brunch这个词也是英文“早餐breakfast”和“午餐 Lunch”的拼凑。

大学学生喜欢在晚上10点到11点时学累了来点晚零食作为宵夜，脑力精力消耗太大，需要点补充。早餐和中餐在美国人看来都不算大餐，大多只需要一个盘子。晚餐是正餐，比较丰盛，有时还会有特别要求。

早餐和咱中国的包子油条热干面相比有较大出入。这里要着重介绍一下，美国最具代表性的早餐有：一碗麦片(Cereal)加牛奶(Milk)，一杯橙汁(Orange Juice)，烤面包(Toasted Bread)或松饼(Muffin)抹上果酱(Jam)或黄油(Butter，人造黄油Margarine)，这都算甜口的。另一种是咸口的，主要包括：炒蛋(Scrambled Eggs)，薯饼(Hashbrowns)，培根(Bacon)或者香肠(Sausage)。听起来是不是有点太多了，的确，有的女性便干脆一杯酸乳酪(Yogurt)代替早餐了。

但是在美国大部分中国学生在都是亲自下厨，有经济上的原因，也有自己口味习惯的原因。自己做的话，生活在大城市，或者大城市边上，就比较有利，因为各种适合中国人口味的食品蔬菜比较多，不过有些小城市，应该也有中国店，这种中国店，一般都是每周特定的一个日子进货，如果打听清楚这个日子，每周那个时间赶去，就可以买到一个新鲜或抢手的东西。

二、留学生在美国吃饭地点有哪些

（一）学校的食堂就餐

刚到美国留学的学生们一般都在选择在食堂吃饭。因为他们没有便利的交通工具出去吃还有就是下一节课可能不到一个小时或是半个小时就开课了，时间紧张也可以选择区学校食堂用餐。学校食堂的特点就是吃的选择性可能会少一些，另外中午时间短就餐的人可能会多，但是好处就是在食堂就餐可以看见很多认识的同学，可以促进学生和学生之间的联系。小编为大家找到几所著名大学食堂：

1.  康奈尔大学

康奈尔大学称得上是“吃货们的天堂”，拥有30多个餐厅，其中10个还是自助餐式餐厅。泡沫红茶、自制蛋卷、各式炒菜、意式简餐、周末的流动薄饼站等，只有你想不到的，没有你找不到的！食堂主厨会研发诸多来自世界各地的风味美食，包括意大利面食以及新鲜寿司等。

2.  肯尼索州立大学

肯尼索州立大学的食堂每周推出150种不同菜肴，让学生的选择永远多样化。《The Daily Meal》评选的美国最佳大学食堂中，位于乔治亚州肯尼索的肯尼索州立大学名列第四。这所大学每周都提供超过150种各色菜肴，从炖莴苣菜到意大利裹鲶鱼，再到意大利藏红花法罗烩饭，应有尽有、选择多多。除了让人眼花缭乱的美味佳肴，该校还十分推崇饮食卫生，每个食堂拥有自己的草药园和农场，种植新鲜的蘑菇、莴苣、玉米等。

3.  乔治亚大学

乔治亚大学有5个大型食堂和4个美食广场，无论学生们想吃铁板牛肉、茄子干酪、素食primavera、高耸冰激凌圣代，还是夏威夷肉丸、水牛鸡肉披萨、或自制沙拉，乔治亚都可以满足你的味蕾！其中的Snelling是24小时营业餐厅，当你熬夜苦读、腹中饥饿时，可以前去购买披萨和汉堡。

在美国，每个大学都拥有不止一家的餐厅，每家餐厅都有自己的特色，学生们可以根据自己的个人喜好选择不同的餐厅。

（二）自己做饭

刚刚出去留学的学生们可能在中国大部分都不会做饭，不过很多从美国回来的学子们都已经有了非常好的厨艺。这是因为在国外毕竟菜系不同，可能会出现不合胃口的情况；如果思念国内的“同款”美食就只能自己上手做啦。

很多在美国的留学生经常会百度菜谱或是向学姐们请教想吃的菜怎么做，大家都会很乐意分享的。一次不行再做一次，厨艺也都是一点点培养起来的。在美国，到了周末，很多中国留学生喜欢聚在一起大家吃饭聊天。这时候需要每个人做一个到两个菜给大家吃，大家都想做出很好吃的菜给别人分享，这不仅仅只是做饭，还是一种享受的过程。

（三）外出就餐

一般情况下，一个大学的周边都会有快餐店比如麦当劳，肯德基，汉堡王等等一些pizza店。这些快餐厅不仅可以在店里就餐还有drive thru取餐，就是可以开车在门口等取餐，非常方便。对于美国的西餐厅，大部分的西餐厅以吃牛排为主，一般情况中国学生在点牛排的时候6,7分熟口感比较好。但是西餐厅一周去一次就可以了，因为价钱比较贵还有上餐的速度比较慢，所以如果没有充足的时间，没必要经常去吃。要想在美国吃一些正宗的中国菜，可以去中国菜馆里面吃，不过大多数以川菜为主，很多大学的城市里面都会有几家中餐馆。美国中餐种类各式各样，如果留学生碰巧来到了华人聚集地，吃饭就再也不是个问题了！

吃对每个人来说都是一件比较重要的事。在美国留学生活期间要吃什么，同样是一个不可不谈的话题。美国本地人吃的通常都非常简单。一袋面包，—罐饮料，一袋胡萝卜，几只洋葱，偶而也有人买一盘牛肉的。但是在美国大部分中国学生在都是亲自下厨，有经济上的原因，也有自己口味习惯的原因。自己做的话，生活在大城市，或者大城市边上，就比较有利，因为各种适合中国人口味的食品蔬菜比较多，不过有些小城市，应该也有中国店，这种中国店，一般都是每周特定的一个日子进货，如果打听清楚这个日子，每周那个时间赶去，就可以买到一个新鲜或抢手的东西。

三、留学生在美国吃饭注意事项有什么

（一）什么时候应该开始吃

在所有人就座和拿到食物之前开吃是很不礼貌的，需要等候所有人有吃的了才可以开始吃，有些家庭会吃前祈祷，但是和朋友一起吃几乎不会祈祷的，不管信徒多还是少，宗教性质是让美国人敏感的一个元素。

（二）切忌吃饭时将头凑到碗上面

外国人吃饭都是将食物拿起放进嘴里面，而且坐的一般都比较直，只有放食物的时候身体会稍微前倾。而中国人习惯凑到碗边吃，所以外国人从你吃饭姿势就可以看出来你是fobs，是被认为没有文化和野蛮低下。

（三）切忌晚餐时将手肘放在桌上

晚餐在美国属于比较正式的一顿饭，稍微正式一点的晚餐，将手肘杵在桌上被视为不礼貌哦，其实整个过程手肘都不应该放在桌子上的，但这很明显是很多国人的习惯，想要融入和不被鄙视就改改吧。

（四）切忌吃饭时嘴里发出声响

美国人很敏感，如果你吃饭的声音特别大被让他们觉得恶心反胃，进而觉得你没有礼貌和教养。细嚼慢咽，轻声细语才是王道。

（五）切忌吃饭嚼食物时嘴巴打开

这个是因为别人可以看见你嘴里面被碾碎的食物混合唾液……，国人神经大条不在乎，但是美国人会觉得很恶心的，为了你的友途，尽量闭着嘴巴吧。

（六）切忌一边嚼食物一边说话

嘴里有食物的时候最好就不要说话了，如果这个时候别人跟你说话或者发问，可以选择先咽下食物再说话，如果特别想说什么的话用手遮住嘴巴也是可以的，总之就是不要让别人可以看见你嘴里的食物。

（七）切忌用餐完毕后离席

美国餐桌在所有人吃完之前离席是很不礼貌的，电影里面经常有美国小孩吃完饭就离开了其实是为了说明那些小孩没有礼貌哦，千万不要学他们，耐着性子等一等其他人吧。

通过此篇文章，您是否彻底了解留学生在美国吃什么？出门在外则需入乡随俗，留学生在美国也要尊重当地的饮食文化，适应当地的饮食习惯，才能得到他人的尊重和认可。