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怎样祛斑，高中生？

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发布：2020-02-03 12:33:07 分类：问答精选 点击：1383 作者：环俄小编

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本文标题：怎样祛斑，高中生？，在当今社会，留学已经成为了大家深造的首选方式。无论是本科生、硕博研究生，甚至是中小学生，都想尽早地接收西方发达国家的留学教育，其中很多同学十分关注“怎样祛斑，高中生？”相关的问题，为此环俄小编整理了《怎样祛斑，高中生？》，欢迎您阅读！若有任何疑问，欢迎您随时联系我们的在线顾问，我们会为您进行专业的1对1答疑！

一、怎样祛斑，高中生？

可以用专业的祛斑产品来去，安全高效还方便，就早晚涂抹就行

祛斑不能盲目，多方对比择优选择

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二、高中生是什么学历

高中学历的啊，高中毕业之后拿到的学历证书就是高中学历。
高中生毕业后是高级中等学历，即高中学历。
高中毕业就是高中学历，也就是相当于中专学历
就是高中毕业。
高中就是高中学历啊，这还有疑问吗？

三、高中生如何选择文理科

先向你介绍一下 高考专业大类

专业是与每个人的职业生涯紧密联系在一起的。在中国，只有经过12年的寒窗苦读，通过高考，才能获得上大学的资格。在大学期间，很多同学不满意自己的专业。根本原因就是在选择专业时，对专业不了解。
　　了解专业是对自己人生负责人的行为。高考在即，同学们都忙于复习文化课知识，这是非常重要的事情，它决定了我们能否迈入高校大门的准入证，缺少了这个证件，我们就没有上大学的资格。与准备文化课知识同样重要的还有一件事情，就是要想清楚我们上了大学之后走哪条路，与这个问题紧密相关的就是我们选择什么专业。
　　选择专业之前先要了解专业，主要了解有哪些专业大类，各个专业大类之中有哪些专业等。在上高二之前同学们已经对今后的发展方向做出了一次选择，这就是文理分科。文科类专业与理科类专业有很大的区别，这从专业大类划分上就可见一斑。
　　理科类专业分为理学、工学、农学、医学几个大类，经济学、教育学和管理学的部分专业也向理科学生敞开大门。文科类专业分为哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、管理学几个大类。
……

以下内容是已考上大学的同学的经验 供你参考

什么才是选择文科理科最重要的因素？

文科理科的选择一直都是让人头痛的问题，很多人在一开始就想错了方向。当想到该读文科还是理科的时候，很多学生和家长，首先想到的就是“文科理科哪个将来的就业前景更好？更有前途？”其实这个问题本身就是错的。因为不管文科理科，都对应很多专业，都有好专业，也都有相对不太好找工作的专业，比如文科中的历史哲学、理科中的地质考古等，直接把文理科拿来比较毫无意义。而且，不管什么专业，即使是比较差的专业，如果能够学的很好，照样可以有很好的前途，即使是很好的专业，如果学的一塌糊涂，也不好找工作。

所以，问题的关键不是文科或理科哪个更好，而是我更适合学习文科还是理科？在这两个科目上，哪个更能发挥我的优势，哪个我能学习得更好，哪个才是我真正感兴趣的？只有找到这些问题的答案，我们才能做出正确的选择。

适合自己，能学好，有兴趣，将来在高考中就能考出好成绩，进入好的学校和好的专业，就会有更远大的前途。这才是问题的关键，离开了这些东西来空谈文理科的优劣，就是纸上谈兵。

我自己在高一面临选择的时候，文科理科的成绩其实都很好。我的班主任老师把我拉到办公室给我做了两个小时的思想工作，坚决建议我读理科，因为她认为理科更有前途，而且最重要的理由是，选择了理科的学习，将来转学文科很容易。如果选择了文科，将来转学理科就几乎不可能了。但是我仍然坚决的选择了文科，因为我认为我的特长和兴趣都在于此，最后我以江津市文科第一名的成绩考入了中国人民大学法学院。现在，我对自己当时的选择仍然十分满意。

客观来说，我的班主任说的文理科的差别大部分都是事实。我研究生学的是经济学，这是一门传统的文科专业，但班上有很多同学高中和本科阶段都是学习理科的，有的学的测绘、有的学的勘探，甚至还有人学的飞机制造。但是他们仍然可以把经济学学的不错。而如果我现在想学习大学物理化学之类的，则几乎完全不可能。从这个意义上说，理科确实比文科的选择面更广。

但是不管一个人的选择面怎么广，最后他跟其他人一样，只能选择一条路来发展。我喜欢文科，喜欢经济学，也把它们学的很好，这就足够了，干嘛还要让自己具备学习大学物理的能力呢？我现在从事写作、演讲等等活动，都和我高中、大学的文科功底密不可分，而且这也正是我最感兴趣的东西，我因此感到非常快乐。

如果我当时选择理科，我相信成绩也会不错，但绝对不可能考全市第一。因为文科是我最适合和最喜欢的科目，而理科不是。

理科的优势是选择面广，学习的东西也比较专业，就业的时候方向比较明确，竞争也比较少。如果你学习的是生物工程，那么在这个方向的工作职位上，那些别的专业比如经济学或者桥梁设计、邮电通讯方面的学生根本不可能和你竞争。但如果你学习的是市场营销，那么招聘营销人员的岗位，其实学几乎所有文科专业的人都有和你竞争的潜力――虽然你会比较占有优势，但这种优势不像生物工程对于桥梁设计那么绝对。

但理科的问题也就在这里，你的专业会限制你找工作的方向，学生物工程的在除了生物相关的其它方面几乎毫无竞争力。虽然你可以去选择市场营销或者企业管理之类的工作，但这就意味这你高中两年和大学四年学习的专业知识几乎完全作废，必须重新做起。而文科的专业，在应对这方面就好得多，比如我本科学习法学，研究生学习经济学，但研究经济的过程中有良好的法律知识和法律逻辑显然也是很有帮助的，“法律的经济分析”也是我在本科时候就认真学习过的。

理科的学习还有一个很严重的问题，那就是，如果你在某个科目上实在学不好，那么这个科目基本上就算完了，会跟优秀学生拉下惊人的差距。我拿大家熟知的数学来说，优秀的学生数学高考在130分以上是很正常的，但如果有人实在学不好数学，那么30分、40分也是很正常的。而在语文、政治这样的科目上，就不会有如此惊人的差距。高考政治、历史、语文都很难考到130分以上，但也不太容易考到80分以下。

所以，如果你理科的科目都不错，而对政治历史毫无兴趣，那么，显然是选择理科。如果情况相反，显然是选择文科。如果你化学物理中有一门觉得实在没有办法，但政治历史也学不好，那么我觉得最好还是选择文科，因为物理化学上一门不好可能就会被别人拉下好几十分甚至上百分，而政治历史只要花功夫去学，怎么着也不会被别人拉下这么大的差距。

至于数学，对于一个文科生来讲，如果他在这方面有优势，那么他学习文科就可以保障自己在高考中得到一个不错的成绩了。如果一个学生对数学感到完全无能为力，那么最好也还是选择文科。

真正痛苦的是那些成绩平均，好像什么科目都不是特别突出，但什么科目都不是特别好的学生。这个时候最重要的就是看个人兴趣了。如果你立志从事法律这个专业，那么就应该选择文科，虽然理科生也可以读法律没问题，但高中时候良好的政治历史功底对于你将来学习法律显然是有很大的好处的。如果你实在对政治历史这些东西不感冒，而喜欢一些更客观更单纯的事物，喜欢数字上的计算，那么就不要勉为其难的选择文科了。“兴趣是最好的老师”，这句话的力量，时间越长越能凸显其威力。违背自己内心的喜好，因为一些别的原因，选择了自己根本没有兴趣的科目，即使一时半刻能够学好，时间长了，总会感到疲倦，感到痛苦，感到摇摆不定。

当你不能确定自己最擅长文科还是理科或者更喜欢文科还是理科的时候，有一个方法，闭上眼睛，想像一下，自己将来最希望成为一个什么样的人？一个科学家，一个经济学家，一个政治家，一个建筑设计师或者别的什么职业。然后问自己，要成为这样的人物，最应该具备的知识是哪些，是偏文还是偏理，这个时候，你就会找到正确的答案。
进入高中，同学们所面对的抉择比初中要多。首先的抉择是读文科还是读理科。由于现在高考分文理科报考，因此，每一位高中生都要合理选择文理科，这是一个严肃的问题，不能过于盲目。对于刚刚跨入高中校门的同学来说，怎样选报文理，还比较陌生，下面我们就结合各方实际情况，谈谈如何正确选报文理科。一、可以从以下几个方面考虑：1、考虑个人兴趣。兴趣是最好的老师。如果一个人对某一件事情感兴趣，他就会从内心接纳它，亲近它。无论这件事情有多难，他都会想方设法去解决，并且能从解决的过程中享受到快乐。同学们可以想想你在生活中的点点滴滴，是不是会有同感。相信在学习上也是如此，只要你喜欢哪一科，你就会加倍努力。这一科也一定会学得很好，也很轻松。有的同学从小就喜欢演算推理，他们能从逻辑推理中享受到乐趣；有的同学从小就博览群书，对政治、经济、历史等人文科学很感兴趣。不同的兴趣，决定不同的价值取向。因此在选报文理时可作为一个参考。2、结合学习情况。经过小学和初中，如果你数、理、化学得不错，而且也比较喜欢，那选择理科就比较好；如果政治、历史学得可以，又对这些有兴趣，不妨选择文科；有些同学什么都好，选理比较合适，有些同学什么都一般，选报文科合适，对于学习较困难学生，选什么都无所谓。当然，语文和英语，无论文理都不要太差，高考完全一样。建议语、数、外成绩可以，而理、化成绩较差，又没兴趣的同学，选报文科合适。3、把握学科特点。文科主要学习语文、数学、英语、政治、历史、地理。其中语文、英语不分文理，文科数学较理科数学容易一些。政治、历史、地理上了高中才重新开设，每一位同学都站在同一起跑线上。文科的政治、历史、地理，不仅要记，还要理解，并能与现实结合起来灵活运用。主要考察学生的人文思想、方法和观念。理科主要学习语文、数学、英语、物理、化学、生物。物理、化学虽然初中学过一点点，但进入高中后，又基本上是从头开始，可以说知识的衔接不多。而生物到了高二年级才开设，对大家都一样，不存在基础问题。理科主要考察学生分析思维和逻辑推理能力。无论是文科还是理科，都不能说哪个容易，哪个难，各学科都有其特点。选报只是一个开始，要想学好，还得努力付出。4、必须考虑自身的思维类型。从大的方面分类，包括形象思维能力和逻辑思维能力，前者适合学文，后者适合学理；5、要考虑家庭因素及未来的就业前景。选择时，不妨听听家长的意见，他们是过来人，有自己独到的看法；当然，还要考虑就业的问题——这是十分现实的问题；现在社会将人材分成管理型、销售型、技术型，你希望将来从事哪种类型的职业，参考大学的学科选择文理专业。6、考虑所在学校的倾向及师资力量的配备。二、关注认识误区。（一）是重理轻文的思想：有家长认为，好苗子就该学理科，学文科那是因为成绩跟不上而不得已；还有人认为，女孩子读文科也就算了，男孩子就应该学理科。其实文科和理科完全没有孰优孰劣之分，如果说男孩更适宜学理科，女孩更适宜学文科，那是从整个群体的成功率上考虑的结果。而作为家长，你无需理会群体，只需关心你的孩子是适宜读文还是读理。（二）是认为理科录取率较文科高：录取率文科稍低于理科，主要是由于这几年报考文科的人数相对多些，但读文科的孩子中佼佼者不够多。同样，录取率仅是个群体概念，作为个体的学生，无需特别关注。（三）是认为学理科将来比学文科工作好找：读理工科固然将来毕业可以做工程师、设计师。但是，不同地区的社会经济发展方向是不一样的。像杭州是一座具有深厚文化底蕴的旅游城市，从人力资源的角度看，作为浙江省的政治、金融和文化中心，对文科人才的需要量还是非常大的，文科人才未必比理科人才难找工作。（四）是听从父母的兴趣或价值取向：许多父母从自己的求学和工作经验出发，包办孩子的文理科选择，特别是现在的高中学校，读文读理选择必须有家长的签名，家长完全有权主宰孩子的选择，而孩子由于学历经验浅薄，往往不敢据理力争。（五）是完全根据成绩好坏选择：文理科成绩的好坏固然是选择的重要参考，但并非唯一的依据，尤其是两者相差不大的情况下更是如此。家长们在孩子高中文理分科时不能一味地只看成绩，随大流，而应该多考虑一下他的兴趣、价值观和个性等因素，这样也许会让你受益终身。 活动：你的人生规划1、 拿一张纸，横着使用。2、 先画一条线，长一些3、 在线的左端标上0岁，再在线的另一端标上你希望自己死去的年岁，画出你现在的位置。4、 从你现在的位置向后开始规划你的人生，标上年龄和当时你的计划，越详细越好。（最好包括你想上哪所大学什么学科、从事什么工作、恋爱、婚姻、生子、等等）资料：文科可报考的类别有：哲学类：哲学逻辑学宗教学经济学类: 经济学国际经济与贸易财政学金融学教育学类: 教育学学前教育特殊教育历史学类: 历史学世界历史学考古学博物馆学民族学法学类:⒈法学⒉马克思主义理论类: 科学社会主义与国际 主义运中国革命史与 史⒊社会学类: 社会学社会工作⒋政治学类: 国际政治政治学与行政学思想教育学外交学⒌公安学类: 治安学侦察学边防管理学文学类:⑴中国语言文学类: 汉语言文学汉语言对外汉语古典文学⑵外国语言⑶新闻传播学类: 新闻学广播电视新闻学编辑出版学广告学管理类:①管理科学与工程类: 管理学信息管理与信息系统②工商管理类: 工商管理市场营销会计学财务管理人力资源管理旅游管理③公共管理学类: 行政管理公共事业管理劳动与社会保障④农业经济管理类: 农林经济管理农村区域发展⑤图书档案学类: 图书馆学档案学~ 理科可报考的类别有；经济学类: 经济学金融学教育学类: 教育学学前教育特殊教育技术：管理类:工商管理类: 工商管理市场营销会计学财务管理人力资源管理图书档案学类: 图书馆学档案学技术类：地理科学类地理信息系统专业地理科学类资源环境与城乡规划管理专业海洋科学类海洋技术专业海洋科学类海洋科学专业材料类高分子材料与工程专业材料类无机非金属材料工程专业水产类海洋渔业科学与技术专业水产类水产养殖学专业动物医学类动物医学专业动物生产类动物科学专业森林资源类林学专业森林资源类野生动物与自然保护区管理专业森林资源类森林资源保护与游憩专业环境生态类水土保持与荒漠化防治专业植物生产类园艺专业植物生产类植物保护专业地矿类石油工程专业地矿类勘查技术与工程专业地矿类资源勘查工程专业草业科学类草业科学专业机械类机械设计制造及其自动化专业机械类过程装备与控制工程专业能源动力类热能与动力工程专业能源动力类核工程与核技术专业电气信息类自动化专业电气信息类电子信息工程专业电气信息类通信工程专业电气信息类计算机科学与技术专业电气信息类电子科学与技术专业电气信息类生物医学工程专业土建类城市规划专业土建类土木工程专业土建类给水排水工程专业生物科学类生物技术专业水利类水利水电工程专业水利类水文与水资源工程专业水利类港口航道与海岸工程专业物理学类应用物理学专业环境与安全类环境工程专业环境与安全类安全工程专业交通运输类交通工程专业交通运输类飞行技术专业交通运输类航海技术专业地球物理学类地球物理学专业轻工纺织食品类食品科学与工程专业轻工纺织食品类轻化工程专业轻工纺织食品类包装工程专业轻工纺织食品类服装设计与工程专业公安技术类消防工程专业公安技术类刑事科学技术专业航空航天类飞行器设计与工程专业航空航天类飞行器环境与生命保障工程专业航空航天类飞行器动力工程专业大气科学类应用气象学专业武器类武器系统与发射工程专业武器类探测制导与控制技术专业武器类地面武器机动工程专业武器类特种能源工程与烟火技术专业武器类信息对抗技术专业医药类：预防医学，临床医学，口腔医学，麻醉学，化工与制药类制药工程专业生物工程类生物工程专业林业工程类森林工程专业农业工程类农业电气化与自动化专业仪器仪表类测控技术与仪器专业……” 军事公安司法类其中有些是文理科生都可报考的，如师范类（但文科师范类为语言类如英语、日语、语文、历史、政治、地理等，理科师范类为数学、物理、化学、生物等），经济类，管理类，公安类理科较好的专业有电信、机械、土木、水利、电子科学与技术、计算机、医学、管理等等文科较好的专业有商业，传媒，教育，管理等等当然冷热门专业会随时间的改变而改变。选择文科的学生，除了重点学好文科外，理科也不可抛弃；同样，选择理科的学生，在重点学好数理化的同时，也要学好文史学科。因为高中阶段学习的各门功课都是基础知识。当今社会需要的是兼备人文素养和科学精神的综合人才。过早的偏科会给将来的深入学习和工作造成知识结构上的严重缺陷。目前的高考内容改革，也正在不断加强对各科知识综合运用能力的考查。体验新版博客
文理科的最大区别在于知识的区别和思维的区别，不同的思维有不同的人生，无论是说话还是做事，或是考虑问题的角度都是有差距的。我们不能简单的说文科好还是理科好，这个问题就像开卷有益、无益的问题。

其实不论是文科还是理科，学好最重要，学不好一切都是瞎说。选择的时候根据自己的实际情况（更擅长于文科还是理科）和兴趣来选择就可以了。至于大学，很多专业是不分文理的，都可以报考；工作更是如此，除了一些技术型工作，跟专业的关系也没那么明显。

学习中，要学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。

可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
杭州二中校长，数学特级教师 尚可：
相对而言，理科侧重于认识世界探究规律的方法论，文科更侧重于人的精神修养和心灵的安放。当然，两者的交汇融合程度也愈来愈强。 之所以感觉理科比文科发展空间大，第一也许更多是高考理科专业及报考人数大于文科；第二是在方向选择上，学理后许多文科类专业也可以报考，今后二次专业选择余地也更大。 事实上，中学生的文理科都只是起奠基作用，需要全面兼顾和发展，具体如何选择应从兴趣、爱好、特长、优势等要素综合考量。 目前越来越多的省份进入新高考改革，高考已没有文理之分，除必考的语数外三科外，学生可以从6科或7科中按兴趣、优势、专业、能力等因素来选择3科高考，以扬长避短、学有所长、学有所成。
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四、高中生，如何保护视力？

合理安排作息时间，劳逸结合。应在连续学习、看电视等1小时左右到户外远眺10分钟至15分钟，以缓解眼球肌肉的紧张。如果在临睡前适当使用一些药物如“双星明”等，对预防近视的发生和发展有较好的作用。

　　保持良好的读写姿势。要求头正身直，眼距书一尺，指尖距笔尖两三厘米，如此可减轻眼球肌肉的负担，延缓疲劳。

　　注意视力保护。最好在每学期初、末各检查视力一次，发现问题及时到医院就诊。需要配戴眼镜时，最好先经散瞳验光后再选择条件好、信誉高的单位，根据医生处方进行制作。要购买到符合生理要求的合格眼镜，绝不能贪图便宜、省事。另外，多做眼保健操对保护视力有良好的作用。

　　平衡膳食，积极锻炼身体，提高抗病力。

　　由于近视的发生是个渐进的过程，学生在日常的学习生活中要时刻保持良好的习惯，并持之以恒，才能达到满意的效果。
一、注意用眼卫生

不要在强光或弱光下看书，不要躺着或在摇晃的车厢内看书，要保持室内充足的光线和照明。读书、写字时姿态要端正，眼睛距书本以20cm为宜；看电视时眼距电视应保持3m以上。连续用眼1小时后要休息5－10分钟，观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿。

二、加强体育锻炼

经常锻炼身体，具备良好的身体素质，并注意保持充足的睡眠。平时做到坚持做眼保健操，有利于减轻视力疲劳。

三、饮食习惯良好

不偏食、挑食、暴食，多吃水果、蔬菜，少吃糖，养成良好的饮食生活习惯。平时注意补充有助于维持正常视力的营养物质维生素A、动物性食物如：动物肝脏、乳及乳制品、蛋黄、鱼虾等；还有植物性食物如：胡萝卜、菠菜、西红柿、豆及豆制品等。

四、定期检查视力

一旦发现视力下降应先到医院就诊，假性近视则可以通过治疗得以恢复；真性近视应及时配戴眼镜加以矫正，防止视力进一步下降。

防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
(4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
(7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
高中生保护视力的方法：
1：少用电子产品
2：避免开灯睡觉
3：补充维生素E
4：少吃甜食喝饮料
5：调整坐姿
6：多到户外运动
参加户外活动，不仅可以促进血液循环，还能放松眼部肌肉，保护眼睛。建议争取每天参加户外活动2个小时。
7：多吃叶黄素酯和玉米产品，对视力有保护作用。
对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。
2 做眼保健操能预防近视，如果已经近视了，视力还能恢复吗？
答：近视引起的视力下降不能恢复。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降。
3 戴什么眼镜可以保护眼睛？
答：戴与环境相适应的眼镜可以保护眼睛。例如：强光下戴墨镜；远用眼为主时戴远用眼镜；近用眼为主时戴近用眼镜；看电脑为主时戴电脑眼镜；电、气焊时戴电气焊专用眼镜；……。
4 用什么机器能治近视？
答：任何机器都不能有效防、治近视眼。治近视的最好办法是戴眼镜。
5 真性近视还能恢复吗？
答：不能恢复。真性近视眼是眼轴变长了，不能变短，因此真性近视眼不可能恢复。
6 戴眼镜对眼睛有伤害吗？
答：只要用法得当，对眼睛有益无害。但目前大多数人用法不当，致使近视眼镜越戴越深，越戴眼越坏。
7 眼镜是应该常戴不摘吗？
答：眼镜合适应该常戴。但不同人的屈光情况不同，用眼情况不同，应戴什么眼镜，何时摘戴因人而异。矫正远视、治疗弱视的眼镜应该常戴不摘。其它情况比较复杂，何时摘戴因人而异，不能一概而论，一定要听视光学专家的建议（不要听外行专家的建议）。
8 戴别人的眼镜会不会对自己的眼睛有害？
答：多数情况下可能有害，因此，最好不要戴别人的眼镜。
9 在哪里可以配到保护眼睛的眼镜？
答：展览馆路12号，为君明近视眼防治中心。可以配各种保护眼睛和预防近视的眼镜。
10 OK眼镜对眼睛有好处吗？
答：好处不多，坏处不少。
11 双眼视差大怎么配眼镜？
答：双眼视差大，确实配镜难。既要提高视力又要预防斜视、单眼视力、预防交替视力和屈光参差的扩大。不同人的情况不同，配镜方法也要因人而异。不仅配镜方法不同，用镜方法也会不同，不能一概而论。经专家验光后才能确定配镜方法。
12 防辐射眼镜片有什么好处？
答：防电磁辐射的眼镜片，在长时间看电脑时，可以减少眼疲劳及其症状。
13 戴眼镜的同学如果好好保护眼睛，视力还会恢复吗？
答：由于近视、散光引起的视力下降不可能恢复了。合并视疲劳引起的视力下降可以恢复。如果戴上眼镜以后矫正视力逐步提高，只能说明视疲劳在逐步减少。
14 听说电脑有辐射，对眼有害，为什么还上电脑课，眼睛怎么保护？
答：电脑辐射强度不大，眼与屏幕保持60厘米对眼无害。与屏幕距离小于60 厘米有害，会造成严重的视疲劳。因此长时间看电脑时，眼与电脑屏幕的距离不要太近。
15 为什么戴度数深的眼镜眼‘花’？
答：只有眼镜度数等于眼的屈光不正度数时眼不‘花’。
16 视力下降了，怎样才能恢复？
答：视疲劳引起的视力下降，经过适当休息即可恢复。如果是近视引起的视力下降，不可能恢复。因此一定要积极主动提前预防近视的发生和发展，避免近视引起的视力下降。
17 哪种保护眼睛的方法最好，最有效？
答：在正确的距离用眼；在正确的时间，正确配眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼睛最好，最有效。可惜多数人不知道这几个‘正确’。而不同人的‘正确’又不完全一样，最好请专家验光后，听听专家的意见。
18 弱视是怎么形成的，怎么治？
答：弱视的原因有多种，最常见的弱视是屈光缺陷和视疲劳引起的。如果是高度远视和散光引起的弱视，只要在3-4岁时配戴合适的眼镜，坚持戴到12岁就可以治好。如果是近距离长时间看电脑引起的弱视，只要离电脑屏幕远一些，吃一些维生素A，保证必要的睡眠时间，过一段时间可以恢复正常。
19 近视多少度才算近视眼？
答：大于0.25度的近视才能算近视眼。
20 眼睛的状况跟遗传有关吗？
答：眼睛的状况与遗传有关。但没有绝对的和必然的关系。遗传因素只是眼睛状况的原因之一。鸡蛋可以变鸡，只是一种可能性。如果温度不合适，就不能变成鸡。鸡蛋放进冰箱冻起来，它永远是个蛋；放进锅里，就成了美餐。眼睛也有类似的情况，在近视可以发生的条件下，远视眼也可以变成近视眼。在正常情况下远视眼就可以变成正视眼。
21 写完作业眼已疲劳，还可以看课外书吗？
答：写完作业要立刻认真做一遍眼保健操，闭目休息5分钟后，戴上预防近视眼镜可以看课外书。
22 近视多少度戴眼镜比较好，轻微近视也要戴眼镜吗？
答：近视0.50度以上戴眼镜比较好。看远为主时戴远用眼镜，看近为主时戴近用眼镜，这样可以保护眼睛，预防近视和近视并发症的发生和发展。
23 近视、散光、弱视怎么治？
答：最好是戴眼镜。
24 近视眼不戴眼镜有害吗？
答：近视眼不戴眼镜，不能提高视力，也不能保护视力。害多利少。
25 轻度近视眼，平时戴眼镜好还是不戴好？
答：近视3.00度以下是轻度近视眼，0.50度以下不必戴远用眼镜，但应该戴近用眼镜；0.50度以上2.00以下的近视眼，应该在看远为主时，戴远用眼镜，看近为主时戴近用眼镜；2.00以上3.00以下的近视眼，应该戴远用眼镜，不必戴近用眼镜。
26 弱视怎么预防，已经弱视怎么治？
答：从4岁开始，戴合适的眼镜可以防治弱视。
27 散光有什么症状，是怎么形成的？
答：散光也是一种屈光缺陷。视觉症状是视物模糊、复视，时有头晕头痛的感觉，视力不稳定。散光的原因很多，主要是遗传和3岁前的生理发育，眼球长的快，眼睑长的慢，使角膜生长发育不均匀所致
高中生的课业比较紧张，尽量在看书半个小时之后往远处看看，多吃一些有益于眼睛的东西，比如叶黄素啊，有时间多出去运动运动，保持良好的用眼姿势。
养成良好的坐姿和用眼习惯

五、高中生心理障碍,该怎么办？

多和同学和父母沟通，敞开心扉

结语：亲爱的准留学生们，以上便是环俄小编为您整理的《怎样祛斑，高中生？》一文，感谢您的阅读。若您仍然没有找到所需要的信息，请随时联系我们的在线顾问获取最专业、最准确的一对一答疑咨询，不仅可以为您节省宝贵的时间，也能有效避免因遗漏信息而与心仪的高校失之交臂，环俄留学祝您留学事宜一切顺利！

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汤歆

环俄留学首席顾问、高级培训讲师、顾问部总监

圣彼得堡国立大学教育学学士、社会心理学硕士，2011年圣彼得堡国立大学优秀毕业生，2017年入围出国留学中介行业领军人物。

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