春天吃香蕉有什么益处

发布：2019-11-17 22:09:41 分类：问答精选点击：1743 作者：环俄小编

春天吃香蕉有什么益处，一、春天吃香蕉有什么益处1、预防心血管疾病当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。2、防治低血钾症运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢

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一、春天吃香蕉有什么益处

1、预防心血管疾病

当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

2、防治低血钾症

运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。

3、防痴呆

吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

4、防治抑郁症

香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。

5、防治胃及十二指肠溃疡

香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。

6、防便秘

香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。可于饭后1～2小时进食香蕉，每日1～2根为宜。

7、预防痛风

食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。

8、缓解眼睛不适

当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

9、消除瘙痒

香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。

10、提高免疫力

通过动物实验发现，香蕉具有一定抑制癌细胞的功效，能够提高人体免疫力。日本帝京大学通过动物测试，比较香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性，发现香蕉的效果最佳，因为香蕉内含有一种称为“三硝基芴酮”(TNF)的抗癌物，有增加白细胞作用，可改善免疫系统功能。

二、茶与抗生素可同服?

　　一般人都认为，药物不能与茶同服，理由是茶叶中所含的鞣酸等可能与药物发生化学反应，从而降低药物疗效。然而最近的一项研究否定了上述观点。若将茶叶与抗生素同服，不但不会降低药效，反而会提高抗生素的抗菌作用。

　　日本帝京大学细菌室主任村子山琼教授及其同事，对绿茶和抗生素的抗菌作用进行研究，他们在耐甲氧西林金黄色葡萄球菌培养基上添加一滴绿茶提取物，然后再分别加上下述几种不同的抗生素，最后与不加绿茶提取物的培养基比较它们的最低抑菌浓度。所加的抗生素有青霉素类中的氨苄青霉素;头孢菌素类中的头孢唑啉、头孢替安、头孢唑肟;头霉素类中的头孢美唑;氧头孢烯类中的拉氧头孢;碳青霉烯类中的亚胺培南;单酰胺菌类的卡鲁莫南等等。

　　结果发现，除添加卡鲁莫南的一种培养基外，其余全部β内酰胺类抗生素(青霉素类加头孢类)加绿茶提取物之后，对于耐甲氧西林金黄色葡萄球菌均有相同的抗菌作用，与不加绿茶提取物相比，最低抑菌浓度降低了99%～99.9%。

　　研究人员指出，既往人们都不赞成饮茶水服药，但上面的研究结果提示，抗生素拟可以除外。添加5%绿茶提取物相当于人们日常生活中的一次饮茶量。另外的研究也指出，除绿茶提取物之外。茶叶中的儿茶素、日柏酸等均有抗菌作用，服用抗生素的同时饮用适量的绿茶，可以显著提高抗生素的抗菌效果，减少剂量，缩短疗程。

三、喝绿苶有什么作用？优点、缺点

防脑中风效应

据荷兰医学专家研究绿茶中富含类黄铜，其可减少血板过渡聚集，可防范脑血栓等。常饮绿茶者发生脑中风的风险比不饮者低73%。

对嗜烟者有益

国外研究表明，去咖费因绿茶在试管中能阻抑烟草特异性致癌原引起的致癌作用。在实验室研究中，去咖啡因绿茶可抑制特异性致癌原的氧化与由特异性致癌原引发的脱氧核糖核酸的甲基化。当注射特异性致癌原之后5年在开始用绿茶治疗，仍可降低肿瘤的增值能力。日本人的吸烟几乎为美国人的2倍，但其肺癌的发病率却仅为美国人的1/2。。有研究分析认为，此结果与日本人好饮绿茶有关。

降血脂效应

据香港出版的《亚洲医学新闻》报道，香港大学药理系博士生雅各研究发现，绿茶可使血总胆固醇水平降低25%。绿茶中的有效成份为儿茶素，它可有效降低血清及肝脏胆固醇水平，降低动脉粥样樱化指数，对脂肪甘有辅助治疗作用。

防止大肠癌

浙江医科大学科研人员在动物试验中发现，绿茶可显著降低大肠肿瘤的发生率并减少肿瘤数目。绿茶中的茶多酚复合体，可降低肝脏微粒体的细胞色素p45，增强小鼠肝组织氧化物歧化酶活性，减轻诱癌过程中的过量自由基对生物大分子的攻击和致癌作用。

提高抗生素疗效

用5%浓度的绿茶水送服抗生素，可提高抗生素的疗效，这得益与绿茶中的儿茶素及日柏醇等成份。日本帝京大学的村山琼明研究认为，这些成份具有较强的抑菌和抗菌作用。

清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心。
茶的好处为下：
茶叶的化学成分是由3.5-7.0% 的无机物和93～96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。
茶叶中含有20-30% 的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5-4% 的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3-4%。茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体必需的。
常饮绿茶对胎儿有利
当看电视时或是坐在电脑面前，喝绿茶对身体有好处
但是喝茶的注意事项：
值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。

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四、鲍曼不动杆菌的相关新闻

鲍曼不动杆菌有可能是“超级细菌”在日本大流行的前奏
具有多重抗药性的“超级细菌”目前在日本有扩大感染的迹象。继月初发生了日本帝京大学医学部附属医院涉嫌瞒报住院患者大规模感染“超级细菌”的问题之后，位于枥木县的独协医科大学医院又检测出一种新型“超级细菌”。日本政府7日决定，要求全国所有的医疗机构一旦发现感染病例要立即上报，并在一周之内对新型“超级细菌”的感染状况在全国范围内展开调查。
日本政府发现位于日本东京的帝京大学医学部附属医院发生了大规模的细菌感染事件。这种细菌叫做“多重耐药鲍曼不动杆菌”，它对于健康人来说并没有太大的影响，但如果免疫力低下的人感染了这种细菌，就会产生肺炎、败血症等并发症，甚至导致死亡，这种“超级细菌”几乎可以抵抗所有的抗生素。
早在去年8月，帝京大学医学部附属医院就已出现了第一例感染者，然而这家医院向有关部门报告感染情况却是在本月2日。到本月1日，感染人数升至46人，其中已有27人死亡，在死者中，有9人确定死因与感染有关。针对帝京大学医学部附属医院的大规模细菌感染事件，日本厚生劳动省5日成立了专门的紧急应对小组，并于6日对帝京大学医学部附属医院的防疫系统是否得当展开了现场调查。经调查发现，该医院虽然于去年1月接到了日本政府下达的上报感染病例的通知，但医院的所有医务人员却不知晓，在联络机制上存在问题。
据报道，位于东京都世田谷区的有邻医院7日又上报了8例感染病例，其中2名死者的死因怀疑与细菌感染有关。经调查发现，在帝京大学医学部附属医院去年出现的第一例感染患者并没有出国经历，感染途径有可能来自国内。因此，日本专家警告说，鲍曼不动杆菌有可能已经在全国大范围内开始蔓延，有可能是“超级细菌”在日本大流行的前奏。政府应当强化监控体系，尽全力防止感染的扩大化。
继帝京大学医学部附属医院大规模细菌感染问题之后，位于枥木县的独协医科大学医院6日又检测出一种新型“超级细菌”。这种细菌是一种带有NDM-1基因的大肠杆菌，在NDM-1基因的作用下几乎可以抵抗所有的抗生素。如果免疫力低下的患者感染了这种细菌，就有可能扩散至全身，产生败血症等并发症，甚至导致死亡。这种基因具有高传染性，由于大肠杆菌在日常生活当中广泛存在，它也极有可能在普通的健康人之间相互传播。这是首次在日本发现携带NDM-1基因的“超级细菌”。
“超级细菌”在日本出现引起了政府的高度重视。相关专家指出，由于新型“超级细菌”具有高度抗药性和传染性，这种细菌的抗药基因还有可能从大肠杆菌转移到其他种类的细菌上，从而使其他细菌也具有抗药性。如果“超级细菌”的抗药基因转移到沙门氏菌或痢疾杆菌等危险的细菌上，后果将不堪设想。
日本厚生劳动大臣长妻昭在7日的内阁会议后对媒体表示，日本政府将对全国范围内的医院展开调查。虽然日本的大型医院都有独自对细菌进行分析的能力，但日本厚生劳动省要求全国的所有医院一旦发现具有多重耐药性的细菌，就要立刻提交国立传染病研究所进行检测。此外，日本政府还将成立一个由传染病专家组成的工作小组，商讨具体的防控措施。

五、凌濑遥资料

中文名：绫濑遥别名：蓼丸绫国籍：日本出生地：日本广岛县出生日期：1985年3月24日职业：演员，歌手毕业院校：堀越高等学校，帝京大学短期大学经纪公司：Horipro代表作品：《在世界中心呼唤爱》，《白夜行》，《我的女友是机器人》【姓名】：绫瀬はるか、绫濑遥（汉语拼音:líng lài yáo）　　【罗马文】： AYASE HARUKA 　　【身份】：演员，歌手，配音　　绫濑遥个人资料[1]【家族构成】：父.母.兄　　【血型】：B型　　【星座】：白羊座　　【身高】：165CM 　　【体重】：47kg 　　【鞋号】：24.5CM 　　【三围】：88（65F）／61／91 　　【兴趣】：カラオケ、映画鉴赏　　【特技】：篮球(各项体育运动) 国中三年级时，参加了在广岛　　举行的接力赛。　　【优点】：素直／直率，天然，人缘极佳，很体贴人　　【习惯】：休息的时候，一般不出去；每天必需洗澡（为了缓解肩部疼痛）；早上喜欢吃甜的东西；洗澡的时候，会玩一种放在浴盆里拧动发条就会“啪啪啪”开始打水的玩具　　【性格特征】：是个怕生的人，但在对方是熟悉的人时，便很容易交谈；不是会突然发怒的人会经常　　确定一些很小的目标，然后去完成；敞开心扉是需要很长时间..；看上去很酷，但经受不住称赞　　【认生程度】：是在家勇在外面胆怯的人，是很认生的人，都是熟悉的人的是时候就很自然的，只要在玩的地方或者吃饭的地方有一点不熟的人加入的话，就很变得很安静沉默　　【精神年龄】：40岁（在综艺节目里测的，是个可以和大叔级的人也能聊上话题的人）　　【喜爱的食物】：蛋糕、巧克力，水果 (其实是有很多很多的）　　【喜爱的明星】：卡梅隆·迪亚兹（Cameron Diaz）、大友爱、搞笑组合ナインティナイン　　【喜欢的衣饰】：设计简洁的衣服和首饰　　【喜欢的数字】：2（因为形状很可爱），7（幸运数字）　　【喜欢的事情】：睡觉，洗澡，吃饭（尤其是吃饭）　　【理想的对象】：稳重，体贴，笑容，诚实　　【拿手的料理】：铁板烧，炒菜　　【圈中好友】：小日向文世　　【拿手的模仿】：兔子　　【讨厌的食物】：香菜之类的　　【讨厌的东西】：车的尾气（？），所有的虫子　　【讨厌的事情】：拍泳装写真　【现有的宠物】：“虎仔”（美国短毛猫）　　【从小的梦想】：对于梦想，会经常改变，没有什么太大的梦想，比如糕点师，篮球运动员之类的　　【近期的爱好】：喜欢骑着电动自行车去探险（漫无目的的那种），对香薰蛮感兴趣的　　【今后的目标】：想完成一些在观众的心中留下点什么感动观众的作品　　【小时候的爱好】：喜欢把广岛菜拌在饭里吃（就是一种紫菜拌饭，再沾些酱油）　　【初次亮相的契机】第25回ホリプロタレントスカウトキャラバン审査员特别赏　(2000年) 　　【人生最得意的事】：和家人的关系很好　　【最想改变的地方】：容易紧张　　【理想的结婚对象】：在家里给人很开朗的感觉　　【想成为的理想女性】：开朗的，永远不会失去笑容　　【理想中的纯爱】：从教室窗口一直注视外面的女生，而那个视线的方向是高中棒球手，总是会一直　　这么关注着最喜欢的他　　【注释】：曾经在汶川大地震的前后时，来到中国四川帮助熊猫

百度呀…

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