暨南大学汕头大学哪个比较好
发布：2020-01-20 13:57:15 分类：问答精选 点击：2542 作者：环俄小编
暨南大学汕头大学哪个比较好，一、暨南大学汕头大学哪个比较好都是重点本科。国际化交流应该差不多；不过暨大历史悠久，地处珠三角比较发达地区，高校间交流较多，生活支出也较大；汕大地处粤东，年轻，精细化和国际化。生活费也比较低。 一般来说，高校与高校之间是很难比较好与不好的，每个人的个人发展要求不一样。毫无疑问，无论从经管类学科实力，还是学校的的建设
本文标题：暨南大学汕头大学哪个比较好，在当今社会，留学已经成为了大家深造的首选方式。无论是本科生、硕博研究生，甚至是中小学生，都想尽早地接收西方发达国家的留学教育，其中很多同学十分关注“暨南大学汕头大学哪个比较好”相关的问题，为此环俄小编整理了《暨南大学汕头大学哪个比较好》，欢迎您阅读！若有任何疑问，欢迎您随时联系我们的在线顾问，我们会为您进行专业的1对1答疑！
一、暨南大学汕头大学哪个比较好
一般来说，高校与高校之间是很难比较好与不好的，每个人的个人发展要求不一样。
暨南大学是中国第一所由国家创办的华侨学府，是中国第一所招收外国留学生的大学，是全国境外生最多的大学，将近一半学生来自海外，是中国大陆国际化程度最高的大学，是国家“211工程”重点综合性大学，直属国务院侨务办公室领导。“暨南”二字出自《尚书·禹贡》篇：“东渐于海，西被于流沙，朔南暨，声教讫于四海。”意即面向南洋，将中华文化远播到五洲四海。暨大因其学科健全、优势学科明显，同时具备“国际性”、“外向型”的特点。学校名牌专业以新闻，经管为主，麦可思公司发布的“2008年度大学就业能力排行榜”显示其毕业生就业能力和薪酬在全国排名第十三。1995年，国立暨南国际大学在 复校。
汕头大学
汕头大学是1981年经国务院批准成立的广东省属“211工程”重点建设综合性大学，是教育部、广东省、李嘉诚基金会三方共建的高等院校，也是全球唯一一所由私人基金会——李嘉诚基金会持续资助的公立大学。学校座落在海滨城市汕头的西北区，学校占地面积1920.18亩，建筑面积44.84万平方米。学校围绕“有志、有识、有恒、有为”的育人目标，致力于建设成一所有特色、国际化、受人重视的现代化高等学府。汕大人不负中央、省、市领导和李嘉诚先生所望，经过近三十年的努力，营造了一个培养跨世纪人才的良好环境，奠定了持续发展的良好基础。
学生活动，全国第一
二、广东有哪些大专有摄影专业？
：
在前段时间举行的第三届世界一流大学国际研讨会上，上海交大高等教育研究院世界一流大学研究中心发布了2009年世界大学学术排名 (ARWU2009)，列出了全球领先的500所大学。而广东管理科学研究院、网大教育研究中心等机构也都每年对外公布“中国大学排行榜”。对于高考生来说，这些大学排行榜将可能是他们选择大学的一个重要参考，但是很多大学在不同排行榜上，位置相差很大，让人有些摸不着头脑。那么，高三生该如何利用大学排行榜来选择大学呢？
推荐：大学报考热度榜
疑问1 怎样挑选不同种类榜单？诀窍：选适合自己的
我国先后有约20家机构发布了近百个大学排行榜。这些排行榜按排名机构不同，一般可分为商业排行榜、学术机构排行榜、官方排行榜等；按考察对象的层次不同可分为大学排行榜、学科排行榜等；按考察侧重点不同可分为综合实力排行榜、学术排行榜、科研创新能力排行榜、高考排行榜、毕业生就业能力排行榜等；按排行榜的排名对象所处地理范围不同可分为世界大学排行榜、地区大学排行榜和国内大学排行榜。
而广东管理科学研究院的“中国大学排行榜”、网大教育研究中心的“中国大学排行榜”、上海交大“一流大学研究中心”的“世界大学排行榜”和武汉大学中国科学评价研究中心的“中国研究生教育评价报告”，这4个是目前国内比较流行的大学排行榜。这些机构根据各自选择的评估准则和标准，从整体上或从某一方面对高校办学条件、学术水平等进行评估，然后根据评估结果对有关高校排出名次。
疑问2 怎样看大学排名？诀窍：可以参考但不应迷信排名
面对形形色色的大学排行榜，学生和家长经常有这样的疑惑，究竟应该依据哪个排行榜选择大学呢？
大多数的大学排行榜是来自于政府和大学之外的第三方，即民间机构。于是很多家长和学生在升学时往往把大学排行榜作为择校的主要甚至是唯一根据。事实上，众多排行榜都是以一套评价体系来衡量所有高校，其评价指标也多侧重于科研及大学的综合实力。而我国高校的类型多样，既有一批实力雄厚的重点大学，也有一批普通院校；既有教学型大学，又有研究型大学；既有综合性大学，还有单科性大学。当前大学排行榜的评价标准大相径庭，显然有失公平性和科学性。更何况排名榜反映的主要是高校的一些硬性指标，高校的办学特色、校园文化底蕴、专业特色、教学风格和就业质量等软实力根本无从体现，也就是说大学排行榜提供的信息并不是绝对客观公正的，家长和学生也只能把它作为择校的参考之一，切不可依赖排行榜，否则会容易被误导。
有专家指出，目前有些评估机构、排名机构，用一把尺子衡量各类型、各层次大学，评价指标一刀切，评价标准缺乏针对性和有效性。这种做法不仅有失公正和科学性，还会对高校产生误导，促使有些学校不顾自身实际而盲目攀比。单科性大学向综合型扩展，教学型大学向研究型靠拢，专科学校向本科大学进军，致使所有高校都往同一方向发展，最终丧失办学特色，沦为“排行榜”里的大学。
任何一个大学排行榜都或多或少存在主观因素，不可能完全客观地反映出大学的全貌。大学排名每年都有一些变化，某一所大学去年排第五，今年排第十，并不说明它的教学质量下降。高校之间实际上无法以有效方式进行比较和排名，排名的依据不尽合理，调查方法和问卷设计也有待商榷。
疑问3 哪些指标才是该关注的？
诀窍：依据自身需求重点考量相关数据
面对榜单上复杂的数据，如何找出对自己填报高考志愿最有价值的信息呢？专家认为，考生要对排行表中不同的指标数据有清醒的认识。
建议一：看排名机构对大学的关注重点和价值取向。每个排行榜都有自己的一套指标体系，体现出排名机构对大学的关注重点和价值取向。从价值取向来看，有的排行榜认为大学规模越大，学校拥有的资源便越多，对学生的培养便越有利；有的则认为规模与结构同样重要，不仅应关注总体规模，也应关注能够取得和利用的各种资源。有的排行榜注重大学的科研实力、有的更注重人才培养质量、有的则注重毕业生就业能力和大学社会声誉。
建议二：不同考生的考分、考试类别(文科或理科等)、专业兴趣和就业倾向各不相同，应有所取舍侧重。专家建议，那些希望今后从事科学研究的考生应更加关注科研实力指标；希望从事特定职业的不妨多看看学科排行数据；希望自己能够有机会出国学习的可以重点查看各大学的国际化程度；文科考生对那些“重理轻文”(仅以SCI数量、院士数量等作为衡量学术能力的指标)倾向严重的排行榜则大可不必太在意。上海交通大学的排名则较为注重学校的学术能力。
建议三：好学校也有差专业，考生应对学科排名多做了解，选对方向才最重要。阅读大学排行榜的诀窍就是看一级学科排名。因为一级学科的排名只是针对本学科专业进行，评估所涉及的面相对于整个学校来说要窄得多，加上又是同行专家评比，提高了评估排名的准确性和客观性。
总的来说，学生要根据自己的兴趣和基础来选专业。比如有的学生想学法学。他可以查阅排行榜中的学校学科排名的指标，查询他要报考城市中哪些学校的法学比较好。然后再参考专业排名指标，因为法学门类里包括10个专业，要仔细在学科下面选专业。（肖建英 杨虹）
个案1放纵型心理
东东是某重点中学的高三学生，考完高考最后一科，他先是与同学狂欢了一夜，紧接着又开始了新的“疯狂”：看电视、上网、睡懒觉、外出旅游等，终于等到了这一天，他想把压抑了多年的想玩的欲望全都释放出来。
点评：像东东这样的考生属于放纵型心理，这类考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着自己熬到头了，所以得好好犒劳一下自己，弥补一下自己这么多年来的艰辛，因此毫无节制地玩。也有一些家长有弥补心态，纵容孩子的这种行为，因此此类现象愈演愈烈。有些考生因此染上一些不良习惯，严重的还会误入歧途，每年都出现几起乐极生悲的情况，要引起重视。
建议：高考生考前的饮食和睡眠一般都讲究规律，但考试结束后生物钟突然改变甚至颠倒，这种逆转对考生们的身心有着巨大的伤害。因此，建议考生“放纵有边，松弛有度”，尽早回归有规律的生活，健康、快乐、充实地度过后高考时期，甚至也可以为即将开始的新生活做相应的准备。
个案2抑郁型心理
丁丁高考后感觉自己发挥得不是很理想，估完分后，他觉得自己会与理想的大学失之交臂，本来性格就很内向的他情绪开始变得非常低落，一遍又一遍地想着考试时的情景，不断地一遍又一遍地做着高考题目，想着那道做错的题，失落之情一发不可收拾。
点评：这类考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维、强迫行为，自怨自责，很容易走入心理误区，甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。
建议：高考后这段时间是学生心理问题的高发期。一定要及时捕捉、梳理高考学子的情绪，对不良情绪要及时进行调节，以防患于未然，别让高考再成为许多人生命中的苦痛与梦魇。
对考生说：
1.不要停留在过去的考试情景中，要回归到当前来，对高考、对自己未来进行正确认知。当高考已成往事，自觉接纳，考不好的考生要有落榜的心理准备，条条道路通罗马，高考也不是人生唯一一条道路。不管好或差，重新开始。不能因为一次失误，就放弃了其他许多条道路。
2.正视自己的情绪，当出现负面情绪时，也不要害怕，及时进行调节。如找家长或好朋友沟通倾诉，或参加一些有益的运动来排泄不良情绪。当然，也可以通过找专业老师，正确疏导。
对家长说：
1.不要给孩子太多压力，对于那些考不好或平时学习成绩就不好的孩子不要过多指责。要尽力保持正常状态。既不要冷淡也不要过分殷切，否则，容易对考生形成一种负面暗示，给考生增加心理压力。
2.多与孩子沟通，高考成绩固然重要，孩子的心灵健康、快乐成长应该说更重要。
3.平时注意观察孩子的行为举止，及时了解他们的心理变化，并做出正确的引导，陪伴孩子平安度过这段等待期。一旦发现孩子出现情绪低落、烦躁等异常情况，家长要高度重视，及时疏导，必要时要借用专业机构帮助
一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间，一想到气氛庄严的考场，他们会手心冒汗，心跳加速。因此良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态，可以参考以下十种技巧：
一、强化自信
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
二、优化情绪
心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。
三、517分文科上新乡医学院有希望没？
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在前段时间举行的第三届世界一流大学国际研讨会上，上海交大高等教育研究院世界一流大学研究中心发布了2009年世界大学学术排名 (ARWU2009)，列出了全球领先的500所大学。而广东管理科学研究院、网大教育研究中心等机构也都每年对外公布“中国大学排行榜”。对于高考生来说，这些大学排行榜将可能是他们选择大学的一个重要参考，但是很多大学在不同排行榜上，位置相差很大，让人有些摸不着头脑。那么，高三生该如何利用大学排行榜来选择大学呢？
推荐：大学报考热度榜
疑问1 怎样挑选不同种类榜单？诀窍：选适合自己的
我国先后有约20家机构发布了近百个大学排行榜。这些排行榜按排名机构不同，一般可分为商业排行榜、学术机构排行榜、官方排行榜等；按考察对象的层次不同可分为大学排行榜、学科排行榜等；按考察侧重点不同可分为综合实力排行榜、学术排行榜、科研创新能力排行榜、高考排行榜、毕业生就业能力排行榜等；按排行榜的排名对象所处地理范围不同可分为世界大学排行榜、地区大学排行榜和国内大学排行榜。
而广东管理科学研究院的“中国大学排行榜”、网大教育研究中心的“中国大学排行榜”、上海交大“一流大学研究中心”的“世界大学排行榜”和武汉大学中国科学评价研究中心的“中国研究生教育评价报告”，这4个是目前国内比较流行的大学排行榜。这些机构根据各自选择的评估准则和标准，从整体上或从某一方面对高校办学条件、学术水平等进行评估，然后根据评估结果对有关高校排出名次。
疑问2 怎样看大学排名？诀窍：可以参考但不应迷信排名
面对形形色色的大学排行榜，学生和家长经常有这样的疑惑，究竟应该依据哪个排行榜选择大学呢？
大多数的大学排行榜是来自于政府和大学之外的第三方，即民间机构。于是很多家长和学生在升学时往往把大学排行榜作为择校的主要甚至是唯一根据。事实上，众多排行榜都是以一套评价体系来衡量所有高校，其评价指标也多侧重于科研及大学的综合实力。而我国高校的类型多样，既有一批实力雄厚的重点大学，也有一批普通院校；既有教学型大学，又有研究型大学；既有综合性大学，还有单科性大学。当前大学排行榜的评价标准大相径庭，显然有失公平性和科学性。更何况排名榜反映的主要是高校的一些硬性指标，高校的办学特色、校园文化底蕴、专业特色、教学风格和就业质量等软实力根本无从体现，也就是说大学排行榜提供的信息并不是绝对客观公正的，家长和学生也只能把它作为择校的参考之一，切不可依赖排行榜，否则会容易被误导。
有专家指出，目前有些评估机构、排名机构，用一把尺子衡量各类型、各层次大学，评价指标一刀切，评价标准缺乏针对性和有效性。这种做法不仅有失公正和科学性，还会对高校产生误导，促使有些学校不顾自身实际而盲目攀比。单科性大学向综合型扩展，教学型大学向研究型靠拢，专科学校向本科大学进军，致使所有高校都往同一方向发展，最终丧失办学特色，沦为“排行榜”里的大学。
任何一个大学排行榜都或多或少存在主观因素，不可能完全客观地反映出大学的全貌。大学排名每年都有一些变化，某一所大学去年排第五，今年排第十，并不说明它的教学质量下降。高校之间实际上无法以有效方式进行比较和排名，排名的依据不尽合理，调查方法和问卷设计也有待商榷。
疑问3 哪些指标才是该关注的？
诀窍：依据自身需求重点考量相关数据
面对榜单上复杂的数据，如何找出对自己填报高考志愿最有价值的信息呢？专家认为，考生要对排行表中不同的指标数据有清醒的认识。
建议一：看排名机构对大学的关注重点和价值取向。每个排行榜都有自己的一套指标体系，体现出排名机构对大学的关注重点和价值取向。从价值取向来看，有的排行榜认为大学规模越大，学校拥有的资源便越多，对学生的培养便越有利；有的则认为规模与结构同样重要，不仅应关注总体规模，也应关注能够取得和利用的各种资源。有的排行榜注重大学的科研实力、有的更注重人才培养质量、有的则注重毕业生就业能力和大学社会声誉。
建议二：不同考生的考分、考试类别(文科或理科等)、专业兴趣和就业倾向各不相同，应有所取舍侧重。专家建议，那些希望今后从事科学研究的考生应更加关注科研实力指标；希望从事特定职业的不妨多看看学科排行数据；希望自己能够有机会出国学习的可以重点查看各大学的国际化程度；文科考生对那些“重理轻文”(仅以SCI数量、院士数量等作为衡量学术能力的指标)倾向严重的排行榜则大可不必太在意。上海交通大学的排名则较为注重学校的学术能力。
建议三：好学校也有差专业，考生应对学科排名多做了解，选对方向才最重要。阅读大学排行榜的诀窍就是看一级学科排名。因为一级学科的排名只是针对本学科专业进行，评估所涉及的面相对于整个学校来说要窄得多，加上又是同行专家评比，提高了评估排名的准确性和客观性。
总的来说，学生要根据自己的兴趣和基础来选专业。比如有的学生想学法学。他可以查阅排行榜中的学校学科排名的指标，查询他要报考城市中哪些学校的法学比较好。然后再参考专业排名指标，因为法学门类里包括10个专业，要仔细在学科下面选专业。（肖建英 杨虹）
个案1放纵型心理
东东是某重点中学的高三学生，考完高考最后一科，他先是与同学狂欢了一夜，紧接着又开始了新的“疯狂”：看电视、上网、睡懒觉、外出旅游等，终于等到了这一天，他想把压抑了多年的想玩的欲望全都释放出来。
点评：像东东这样的考生属于放纵型心理，这类考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着自己熬到头了，所以得好好犒劳一下自己，弥补一下自己这么多年来的艰辛，因此毫无节制地玩。也有一些家长有弥补心态，纵容孩子的这种行为，因此此类现象愈演愈烈。有些考生因此染上一些不良习惯，严重的还会误入歧途，每年都出现几起乐极生悲的情况，要引起重视。
建议：高考生考前的饮食和睡眠一般都讲究规律，但考试结束后生物钟突然改变甚至颠倒，这种逆转对考生们的身心有着巨大的伤害。因此，建议考生“放纵有边，松弛有度”，尽早回归有规律的生活，健康、快乐、充实地度过后高考时期，甚至也可以为即将开始的新生活做相应的准备。
个案2抑郁型心理
丁丁高考后感觉自己发挥得不是很理想，估完分后，他觉得自己会与理想的大学失之交臂，本来性格就很内向的他情绪开始变得非常低落，一遍又一遍地想着考试时的情景，不断地一遍又一遍地做着高考题目，想着那道做错的题，失落之情一发不可收拾。
点评：这类考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维、强迫行为，自怨自责，很容易走入心理误区，甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。
建议：高考后这段时间是学生心理问题的高发期。一定要及时捕捉、梳理高考学子的情绪，对不良情绪要及时进行调节，以防患于未然，别让高考再成为许多人生命中的苦痛与梦魇。
对考生说：
1.不要停留在过去的考试情景中，要回归到当前来，对高考、对自己未来进行正确认知。当高考已成往事，自觉接纳，考不好的考生要有落榜的心理准备，条条道路通罗马，高考也不是人生唯一一条道路。不管好或差，重新开始。不能因为一次失误，就放弃了其他许多条道路。
2.正视自己的情绪，当出现负面情绪时，也不要害怕，及时进行调节。如找家长或好朋友沟通倾诉，或参加一些有益的运动来排泄不良情绪。当然，也可以通过找专业老师，正确疏导。
对家长说：
1.不要给孩子太多压力，对于那些考不好或平时学习成绩就不好的孩子不要过多指责。要尽力保持正常状态。既不要冷淡也不要过分殷切，否则，容易对考生形成一种负面暗示，给考生增加心理压力。
2.多与孩子沟通，高考成绩固然重要，孩子的心灵健康、快乐成长应该说更重要。
3.平时注意观察孩子的行为举止，及时了解他们的心理变化，并做出正确的引导，陪伴孩子平安度过这段等待期。一旦发现孩子出现情绪低落、烦躁等异常情况，家长要高度重视，及时疏导，必要时要借用专业机构帮助
一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间，一想到气氛庄严的考场，他们会手心冒汗，心跳加速。因此良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态，可以参考以下十种技巧：
一、强化自信
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
二、优化情绪
心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。
四、河南高考生316分能报考什么学校
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在前段时间举行的第三届世界一流大学国际研讨会上，上海交大高等教育研究院世界一流大学研究中心发布了2009年世界大学学术排名 (ARWU2009)，列出了全球领先的500所大学。而广东管理科学研究院、网大教育研究中心等机构也都每年对外公布“中国大学排行榜”。对于高考生来说，这些大学排行榜将可能是他们选择大学的一个重要参考，但是很多大学在不同排行榜上，位置相差很大，让人有些摸不着头脑。那么，高三生该如何利用大学排行榜来选择大学呢？
推荐：大学报考热度榜
疑问1 怎样挑选不同种类榜单？诀窍：选适合自己的
我国先后有约20家机构发布了近百个大学排行榜。这些排行榜按排名机构不同，一般可分为商业排行榜、学术机构排行榜、官方排行榜等；按考察对象的层次不同可分为大学排行榜、学科排行榜等；按考察侧重点不同可分为综合实力排行榜、学术排行榜、科研创新能力排行榜、高考排行榜、毕业生就业能力排行榜等；按排行榜的排名对象所处地理范围不同可分为世界大学排行榜、地区大学排行榜和国内大学排行榜。
而广东管理科学研究院的“中国大学排行榜”、网大教育研究中心的“中国大学排行榜”、上海交大“一流大学研究中心”的“世界大学排行榜”和武汉大学中国科学评价研究中心的“中国研究生教育评价报告”，这4个是目前国内比较流行的大学排行榜。这些机构根据各自选择的评估准则和标准，从整体上或从某一方面对高校办学条件、学术水平等进行评估，然后根据评估结果对有关高校排出名次。
疑问2 怎样看大学排名？诀窍：可以参考但不应迷信排名
面对形形色色的大学排行榜，学生和家长经常有这样的疑惑，究竟应该依据哪个排行榜选择大学呢？
大多数的大学排行榜是来自于政府和大学之外的第三方，即民间机构。于是很多家长和学生在升学时往往把大学排行榜作为择校的主要甚至是唯一根据。事实上，众多排行榜都是以一套评价体系来衡量所有高校，其评价指标也多侧重于科研及大学的综合实力。而我国高校的类型多样，既有一批实力雄厚的重点大学，也有一批普通院校；既有教学型大学，又有研究型大学；既有综合性大学，还有单科性大学。当前大学排行榜的评价标准大相径庭，显然有失公平性和科学性。更何况排名榜反映的主要是高校的一些硬性指标，高校的办学特色、校园文化底蕴、专业特色、教学风格和就业质量等软实力根本无从体现，也就是说大学排行榜提供的信息并不是绝对客观公正的，家长和学生也只能把它作为择校的参考之一，切不可依赖排行榜，否则会容易被误导。
有专家指出，目前有些评估机构、排名机构，用一把尺子衡量各类型、各层次大学，评价指标一刀切，评价标准缺乏针对性和有效性。这种做法不仅有失公正和科学性，还会对高校产生误导，促使有些学校不顾自身实际而盲目攀比。单科性大学向综合型扩展，教学型大学向研究型靠拢，专科学校向本科大学进军，致使所有高校都往同一方向发展，最终丧失办学特色，沦为“排行榜”里的大学。
任何一个大学排行榜都或多或少存在主观因素，不可能完全客观地反映出大学的全貌。大学排名每年都有一些变化，某一所大学去年排第五，今年排第十，并不说明它的教学质量下降。高校之间实际上无法以有效方式进行比较和排名，排名的依据不尽合理，调查方法和问卷设计也有待商榷。
疑问3 哪些指标才是该关注的？
诀窍：依据自身需求重点考量相关数据
面对榜单上复杂的数据，如何找出对自己填报高考志愿最有价值的信息呢？专家认为，考生要对排行表中不同的指标数据有清醒的认识。
建议一：看排名机构对大学的关注重点和价值取向。每个排行榜都有自己的一套指标体系，体现出排名机构对大学的关注重点和价值取向。从价值取向来看，有的排行榜认为大学规模越大，学校拥有的资源便越多，对学生的培养便越有利；有的则认为规模与结构同样重要，不仅应关注总体规模，也应关注能够取得和利用的各种资源。有的排行榜注重大学的科研实力、有的更注重人才培养质量、有的则注重毕业生就业能力和大学社会声誉。
建议二：不同考生的考分、考试类别(文科或理科等)、专业兴趣和就业倾向各不相同，应有所取舍侧重。专家建议，那些希望今后从事科学研究的考生应更加关注科研实力指标；希望从事特定职业的不妨多看看学科排行数据；希望自己能够有机会出国学习的可以重点查看各大学的国际化程度；文科考生对那些“重理轻文”(仅以SCI数量、院士数量等作为衡量学术能力的指标)倾向严重的排行榜则大可不必太在意。上海交通大学的排名则较为注重学校的学术能力。
建议三：好学校也有差专业，考生应对学科排名多做了解，选对方向才最重要。阅读大学排行榜的诀窍就是看一级学科排名。因为一级学科的排名只是针对本学科专业进行，评估所涉及的面相对于整个学校来说要窄得多，加上又是同行专家评比，提高了评估排名的准确性和客观性。
总的来说，学生要根据自己的兴趣和基础来选专业。比如有的学生想学法学。他可以查阅排行榜中的学校学科排名的指标，查询他要报考城市中哪些学校的法学比较好。然后再参考专业排名指标，因为法学门类里包括10个专业，要仔细在学科下面选专业。（肖建英 杨虹）
既然你是河南的我建议你去河南教育学院
【抑郁型】失落之情不可收拾
估分结束后，小柔觉得自己会与理想大学失之交臂，性格内向的她情绪变得非常低落，一遍又一遍地想着考试时的情景，想着那道做错的题，失落之情一发不可收拾，甚至闭门不出，不愿见同学，不愿见亲友。爸爸妈妈看在眼里，急在心上。【分析】这类考生的表现是吃不好、睡不香，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维强迫行为。自怨自艾，有些孩子由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中暴烈情绪一触即发，严重者甚至出现轻生念头。【建议】活在当下，面向未来！往事如覆水，对于失利，适当的总结总是好的，必要时找家长或好朋友沟通倾诉也是有帮助的。对于家长来说，既不要过分冷淡也不要过分殷切，否则容易对考生形成一种负面暗示，反而给孩子更多压力。平时注意观察孩子的行为举止，及时了解他们的心理变化，并做出正确的引导，陪伴孩子平安度过这段等待期。
【茫然型】无所事事没目标
刚刚考完后，美美地睡了几天，但过了几天，他却发觉自己无所事事，心里空落落的，每天无所适从，特别无聊，时常茫然不知所措，觉得自己的智商降到了最低点，往日充实的学习生活一下云消雾散，仿佛一下子就失去了目标，找不到自己的方向。【分析】对于相当多的学生来说，高考的路上一直被父母、老师推着走。考试一结束，这种压力的快速释放会导致部分考生产生一种虚无感和无所适从感。尤其高考后父母对自己的生活学习要求及态度的变化，大家期待的眼光都放在分数时，这种感觉更明显。【建议】美好的人生是规划出来的！考生可用这段时间来发掘自己的兴趣爱好，对未来的生活学习发展规划奠定基础。也可根据兴趣爱好做一些平时想做却没有机会做的事情，适度地与同学结伴郊游、阅读、听音乐等。或者帮家长做点家务，家长应当多和孩子交流，引导孩子安排假期，避免无事可做加剧这种虚无的情绪。
【放纵型】不顾一切地狂欢
小宁考完高考最后一科，就与同学相约狂欢了一夜，紧接着又开始了新的“疯狂”：看电视、上网、睡懒觉、外出旅游等。12年苦读，一朝解放。他迫不及待地释放玩的欲望，更加无暇顾及考试结果，生活规律全盘打破。【分析】这类考生认为，高考结束便意味着一切已经过去，多年艰辛需要好好犒赏，因此玩起来毫无节制。家长们怀着弥补心态，往往也会纵容这种行为。导致此类现象愈演愈烈，有些考生甚至在此期间不慎染上赌博、烟酒、网络成瘾等恶习，严重者还会误入歧途。此前相关的报道屡见不鲜，应引起广大考生及家长的高度重视。【建议】凡事有度！考前的饮食和睡眠一般都比较规律，狂欢降临，人体生物钟变化剧烈甚至完全颠倒，这种逆转对考生们的身心有着巨大的伤害。因此，建议考生“放纵有边，松弛有度”，尽早回归有规律的生活，健康快乐充实地度过后高考时期，最好为即将开始的大学新生活做相应的准备。
【焦虑型】越是期待越担心
高考过去几天了，小美一直忐忑不安，她对自己的成绩充满期待，总体感觉自己发挥正常，但又很担心自己可能的失利。离公布成绩还有一段时间，她心中实在没底，越来越焦躁，严重时晚上还会失眠。【分析】许多考生在考后会出现这种患得患失的状况，尤其是那些平时学习成绩还不错的考生，他们的期待值比较高，但在等待放榜的日子里，这种不确定性让考生更加焦虑，这种焦虑对于那些心理素质弱的考生，还会持续并且加重。【建议】直面现实！无论期待如何，现实总是不可抗拒地出现在我们面前。开心地接受自己，积极地面对现实，既是每个考生应有的姿态，也是我们人生的应有姿态。学会自我放松，分散注意力，比如可以听音乐、打球，与三五好友结伴做一些户外运动，找同学好友倾吐自己心中的烦恼等。
【链接】“心理落差”易致病
高考过后，落榜或自我感觉不好的考生，容易情绪低落，更严重者甚至出现“自闭”现象，整天把自己关在家中。此时，加强自我调理、释放情绪至关重要。据分析，考生一般会出现5种心理：
麻木心理：一些考生因高考成绩不理想，受到家长、同学的嘲讽，于是妄自菲薄，以此掩盖内心的自卑和哀伤。
内疚心理：高考前，得到家长无微不至的关怀和照顾，得到老师的帮助和激励，本想考上一所理想的大学以示报答，结果心想事不成，遂产生了愧对师长的内疚心理。
失落心理：高考后，随着紧张感的结束，有的考生反而会感到茫然无措，心里空荡荡的，仿佛失去了什么。这种失落心理会使他们失去热情，对什么事都不感兴趣，整天等待期盼，六神无主。
孤独心理：一些考生因自我感觉没有考好，害怕别人嘲讽挖苦，便整天闷在家里，避免会亲拜友，很容易形成孤独心理。
自卑心理：出现这种心理的考生，认为高考失利就等于前途终结，整天愁眉苦脸、长吁短叹，反复咀嚼失败和痛苦的情绪体验，只看到自己的缺点，看不到自己的优点。他们一般拒绝与人交往，即使与人交谈，也总是自怨自艾。
五、成绩正好三本分数线，怎么填志愿啊？
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汤歆
环俄留学首席顾问、高级培训讲师、顾问部总监
圣彼得堡国立大学教育学学士、社会心理学硕士，2011年圣彼得堡国立大学优秀毕业生，2017年入围出国留学中介行业领军人物。
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